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　　教你几招救命术

　　猝死多数发生在家中或正常工作中。如果脉搏刚刚停跳，现场人员若能在4-7分钟内施救成功，那么患者存活乃至康复的可能性将大大增加。

　　一旦发现猝死病人，应立即使其平卧在平板床上或地上，严禁搬动。立即拨打120急救电话，快速、准确、清晰地告知调度员病人症状和详细的地址。解开病人领带、衣领、皮带等束缚，先把头部往后仰直到病人鼻孔朝天，保证病人气道完全打开，叩击心前区1次，实施胸外心脏按压、口对口人工呼吸。

　　按压分三步。第一步找到两乳头连线与胸骨交点。第二步按压胸廓30次，频率为每分钟100次，每秒将近2次。注意每次按压须压低四五厘米，不要完全按压左侧肋骨，否则肋骨断裂易刺破心包，致人死亡。第三步捏住病人鼻子，向其口中吹气2次。其间，旁人可搭病人脉搏，并检查心跳、呼吸是否恢复。

　　医生提醒

　　如何预防猝死

　　保持良好心态，劳逸结合，合理饮食，避免忽冷忽热，慎用空调，适度饮水。有高血压、糖尿病及心脑血管病家族史的人们更应定期到正规医院检查。患者要按时服药，并随身携带一些必要的药物以备急用，如速效救心丸、消心痛、心痛定等。