由于“局部高温”，有市民反映在没有空调的车仓会比较难受。 记者 陈锦源 摄

柏油路面的最高气温则会达60度以上。 记者 陈锦源 摄

高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间。 记者 陈锦源 摄

　　中国宁波网8月4日讯(记者 陈锦源)今明两天我市高温天气略有缓和，但受副热带高压影响，最高气温仍可达35至36度，而柏油路面的最高气温则会达60度以上，午后部分地区有阵雨或雷雨。有气象专家倡议，炎炎酷暑，市民应进行“低碳”避暑，避免造成“局部高温”。

　　甬城今明两天高烧稍退 但仍“热”字当头

　　根据昨日的温度实况，市区最高气温达到38.8摄氏度，相比之下，今明两天暑热也较前三天有所缓和，但仍是“热”字当头。

　　市气象台首席预报员庞宝兴说，前三天，我市受到副热带高压带(下称“副高”)中心的影响，连续三天最高气温达到38度以上，创下今年以来的新高。未来三到四天，“副高”影响有所减弱，同时来自海洋较为凉快的东南气流开始影响我市，暑热稍退。同时，随着东南风吹起，云系增多，今天午后部分地区有阵雨或雷雨，有雷雨地区还请市民及有关单位注意防范雷电灾害。

　　气象台提醒，尽管高温有所缓和，但气温还是35至36摄氏度，市民仍需注意防暑防晒，尤其是午后高温期间尽量避免户外活动。此外，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间，尤其是建筑工地、机械厂房等；家里要对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施以防中暑；注意防范电力设备负载过大而引发事故。

　　避暑应“低碳” 避免造成“局部高温”

　　市气象台的专家把局部区域或者小范围内的高温加剧现象称之为“局部高温”。“局部高温”一般有两种情形，一种是气象意义上的“局部高温”，一般范围较大，如余姚、镇海等区域是“局部高温”，气温要高于市区，柏油路面、沼泽等也是“局部高温”，近两天柏油路面的日间最高气温可达60度以上。

　　另一种“局部高温”则主要是人为造成的，一般是小范围现象。如各大商场超市、办公楼的空调排放口附近，没有关掉引擎的汽车旁，受到光反射的地面区域高温以及厂房等。这些“局部高温”，市民在日常生活中都会有切身感受。

　　气象专家建议市民选择“低碳”的避暑方式，避免加剧“局部高温”。如选择到公园的树下、茶馆、河边、湖边等阴凉的地方避暑；饮食以清淡为主，多喝消暑凉茶、多吃水果等。此外，市民在使用空调的时候，除了调至标准温度外，专家建议，室内外的温差不要超过5摄氏度，否则会对人的身体产生很大的影响，如得感冒等。