高温服务⑧

　　中国宁波网讯 好端端地打着麻将，竟突然晕倒，口吐白沫。虽经及时抢救，可不幸的是昨天凌晨，奉化一名年仅３１岁的男子因心肌梗塞而去世了。“这么年轻就这样早早地去了，实在太可惜了。夏天心脑血管疾病高发，过度疲劳是一大诱因，市民真该引起重视。”市第一医院急诊科主任宗建平惋惜地说。

　　记者了解到，这名男子家住奉化，前天晚上应朋友相邀，去了一家棋牌室打麻将。晚上１０时，他称有点胸痛。一会儿工夫他就瘫倒在地，口吐白沫，脸色迅即发白，叫他也无力回应了。朋友赶紧将他送到当地医院。后来因病情严重，转送到市第一医院。“他被送来时已是凌晨２时了，呼吸、心跳都没了。”宗建平说。

　　对这突然而至的噩耗，家属简直不敢相信这是事实。“他平时身体还不错的，并没什么大病。怎么说没就没了？”宗建平解释说，他是心肌梗塞急性发作造成猝死，过度疲劳是发病主要诱因。

　　夏天的确是心脑血管疾病发病的高峰期。目前，仅心肌梗塞的病人，市第一医院每天要接诊２—４例。住院部里，心内科病房人满为患，两个病区现住着１００名左右病人。昨晚，该院就接诊了１０多例心脑血管病人，其中心肌梗塞的就有２例。

　　读者可能还记得，著名相声表演艺术家侯耀文猝死就发生在夏天，之前古月、高秀敏等明星因心脏病发作而猝死也发生在七八月份。这并不是巧合。宗建平解释说，夏季气温高，人体的血液容易集于体表以便散热，所以，心脏、大脑供血量就减少了，心脑血管不好者容易出现缺血、缺氧反应，从而产生胸闷、心慌、气短、头晕、心动过缓或过速，进而引起心绞痛、心肌梗塞，甚至发生心跳停止而猝死。同时，由于夏季出汗多，血粘度升高易形成血栓。闷热还容易让人烦躁，引发心律失常，昼长夜短也会降低人们的睡眠质量，这对心脑血管患者来说影响也颇大。

　　医生建言

　　宗建平特别提醒说，近几年心脑血管疾病呈年轻化趋势。不少年轻人生活不规律，过度疲劳，抵抗力下降，这很容易诱发心肌梗塞。

　　专家建议，年轻人和老年人一样也要加强锻炼，最简单的方式是每天快步行走三公里或是做３０分钟有氧运动，同时要保持正常体重，学会减压，避免过度劳累，保持有规律的生活和平和的心态。夏季，还要注意饮食清淡，保证水分摄入充足。空调室内温度最好不低于２６℃，并注意定时到室外透气。如感觉胸痛、胸口明显憋闷、喘不过气超过５分钟，应尽快去医院就诊，以免延误病情。（宁波晚报记者 叶海英）