镇海新闻网讯（记者吴焱湘）10月8日是国庆长假后上班的第一天，同时也是我国传统节气“寒露”。据区气象部门介绍，节后上班头两天，天气虽不错，不过寒露时节，早晚温差较大，在10℃左右，长假后回归到早出晚归生活的市民们，要注意各种因温差引发的秋季常发病，特别是感冒。

　　回顾国庆7天长假天气，虽有冷空气南下影响并有时伴有小雨，但总体天气舒适，也适合外出游玩。天公作美，长假期间我区各景区游人如织，络绎不绝，让镇海旅游市场着实火了一把。

　　10月8日已到“寒露”，《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”“寒露”的意思是气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。对于镇海而言，9月23日就已进入真正意义上的秋天，“寒露”意味着即将进入深秋，冷空气就会慢慢多起来，势头也足，气温将越来越低。

　　据预报，受高压脊控制，今明两天均是晴到多云的好天气，最高温度在26℃左右，不过最低温度还是比较低，在16℃左右，人体感觉会比较凉。预计11~13日受高空槽和地面冷空气影响，将出现一次降雨过程，此时要多关注天气变化，做好预防措施。

　　寒露以后，气温不断下降，感冒是最易流行的疾病，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。气象部门建议，市民早上外出时最好先备件外衣，特别是身体状况不理想的市民，更要注意保暖，防止感冒和心脑血管等疾病发生。此外，秋天空气较为干燥，降水偏少，森林火险等级较高，也要加强防范，尤其是户外活动人员，更要注意野外用火安全。