中国宁波网讯 今年7月，南京等地突然出现大量横纹肌溶解症病例，并将矛头指向小龙虾，引得众人关注。市泌尿肾病医院最近也接连收治了多例横纹肌溶解症的患者，值得注意的是，他们并非吃小龙虾引发的，而是因为不科学运动引发。

　　31岁的白先生家住鄞州。在校时，他曾是个运动积极分子，经常参加体育活动，踢足球、打网球等，他都擅长，还获得过一些奖项。大学毕业工作后，碍于工作忙碌，他活动的机会少多了，人也渐渐发福。最近几年，他一个月里也难得出去活动一次。

　　上周六，他所在的单位开运动会，让他去参加跑步比赛。当天，因起得较晚，他早饭也没吃，就匆忙赶到比赛现场。让人意外的是，跑完400米，他整个人竟虚脱了一般，脸色煞青。后来，他还恶心、呕吐，接下来的午饭、晚饭，他也没胃口吃。当天晚上，因全身肌肉酸胀难受，尿液颜色还呈棕色，他来到市泌尿肾病医院急诊。

　　医生诊断让他大吃一惊，他得的是剧烈运动引起的横纹肌溶解症，肾功能已受到部分损害，没办法，他只得入院治疗。

　　恰恰也就在当天，一名20岁的大学生也因为不科学运动引发横纹肌溶解症，被该院收住入院。

　　“这样的病例，我们最近已接诊了6例。他们都是二三十岁的年轻人，以学生为主，发病都在运动会或体育考试等剧烈运动之后，值得引起人们重视。”该院肾内科副主任医师陈其军提醒。

　　陈其军解释说，平时不大运动的人，如突然进行剧烈的运动，就容易造成骨骼肌损伤。这时肌细胞会产生毒性物质，导致肾损害。这种疾病就叫做横纹肌溶解症。严重者还会出现急性肾功能衰竭及多脏器功能障碍综合征等并发症，甚至危及生命。

　　“运动过量打破了人体自身的和谐，比不运动带来的危害甚至更大。”陈其军提醒，为避免运动过量，运动时要循序渐进、量力而行，运动前要做好充分的准备工作，让自己有个适应过程。需要注意的是，运动前后一定要补足水分和营养，这利于运动产生的代谢产物尽快排出体内，避免肾脏受损。

　　宁波晚报记者 叶海英