亚运会没发挥好可能就退了

　　亚运会上一举获得三枚金牌，接下来的目标毫无疑问就是伦敦。王成意说现在自己经验和技术比雅典奥运会获得银牌那个时候应该都有所提高，但是“射击项目没有绝对实力可说，都是相对的，没有谁敢说一定能拿冠军”。她称自己越来越淡定，“结果只能顺其自然，有些东西强求不了”。

　　王成意的恩师虞利华告诉记者：“我知道她心思的，如果这次亚运会她没有拿金牌的话，很可能就会选择退役了。毕竟前几年训练和比赛情况都不理想，去年全运会上她和杜丽ＰＫ获胜后有了一点坚持下去的信心，这次亚运会上打出她自己的最好成绩对王成意来说更是很大的激励。如果这次亚运会还是没能发挥好的水平，我们当教练的都不知道怎么来劝说她，让她坚持到下届奥运会。”

　　虞利华认为，现在的王成意无论从技术还是心理、思想来说都应该是真正成熟的时候，所以应该有足够的信心去冲击下一届奥运会。“２００４年雅典奥运会之前她成长道路一直很顺利，但是后面四五年时间她一直在痛苦磨练中，现在正是一个重新崛起的好机会，她态度也坚决了，就是还要拼一届奥运会。”

　　跟亚运冠军一样写训练日记

　　昨天王成意走进少体校射击馆的时候，被师弟师妹们团团围住索要签名。而记者发现不少孩子手上拿的本子上都写着日记，一名叫沈思宇的小男孩告诉记者：“这是训练日记，我们每次训练都要写体会和心得。”

　　沈思宇半个月前刚刚进入体校射击队开始训练。他的训练日记第一篇里就有让记者吃惊的句子：“吃得苦中苦，方为人上人。”另外一名学生程海富已经得到过全国青年赛的第三名，他的本子上写着“打出自我”几个粗黑大字，日记记录了他的很多感受，比如：“让心静下来，最好的方法是坐在原地休整，深呼吸”；“积极的思想打出积极的成绩，消极的思想打出消极的成绩”等等。

　　记者问王成意是不是也这样写，她说“我从小就这么写过来的”。一旁的虞利华告诉记者：“射击运动员从开始训练那天起就要写训练日记，通过这个我们教练可以了解他们的思想、技术和心理等方面的进展。省队、国家队选手也一样，比如王成意在国家队训练，她必须要在训练日记里列好自己的阶段性训练规划，教练如果觉得没什么问题，这就成为训练计划。”

　　尔后王成意现场看了几名师弟师妹的训练，给他们做了一些指点，并告诉他们：“其实现在能告诉你们的只是我的一点体会，你们自己的内在感觉最重要，要自己多去摸索。”相信这些孩子昨天的训练日记里，多半会写下：“今天拿了亚运会冠军的王成意告诉我：……”

　　宁波晚报记者 戴斌