小记者采访市政协委员曹晓春
中国宁波网讯 两会期间,我们晚报小记者就小学生如何提高身体素质,采访了市政协委员——宁波体育运动学校体操国家级教练,著名体操运动员桑兰、何宁的启蒙教练曹晓春女士。
现在我们学生的身体素质令家长、老师和学校十分关注:一个是“豆芽菜”越来越多,看起来比较柔弱,抵御疾病能力较差;再一个是超重及肥胖学生明显增多,吃了很多垃圾食品,体质受影响。从目前看来,青少年耐力、力量、速度等体能指标确实存在下降趋势,视力不良率居高不下,学生的体质令人担忧。
曹晓春委员认为,学生体质下降的主要原因是欠缺适度的体育锻炼。在升学压力面前,学校、家长、学生不得不把精力较多地投入到文化课程的学习中。其实孩子们都有爱玩的天性,普遍对体育运动有兴趣,只要通过正确引导,是可以做到功课、锻炼两不误的。
那么,在日常学习之余,有什么恰当的途径可以让我们这些终日忙忙碌碌的“小博士”们动起来呢?据了解,海曙区各学校早已开展了丰富多彩的文体活动,全面实施大课间体育活动和课外集体体育锻炼制度,切实保证学生每天至少一小时的体育活动时间。在此基础上,曹委员又给我们开出了“补充药方”:我们学生每日进行的运动中,下肢活动比较多,要因人而异地适当增加上肢肌肉的锻炼,比如练习球类运动、举哑铃、俯卧撑等,每日穿插几分钟,贵在持之以恒。
镇明中心小学小记者 王霄涵 蒋晴尔 陆嘉馨
指导记者 朱红宇 摄影 孙国燕