中国宁波网4月30日讯(记者 龚一鸣) 随着五一小长假的到来，夏天也离我们越来越近了。炎炎夏日，正是人们锻炼身体、强健体魄的好时候。今天上午，宁波市游泳健身中心创办的首个“减肥训练营”正式开班。数十位小胖、大胖将通过近2个月的时间，来告别自己身上的赘肉。

　　下午两点半，游泳健身中心指定的教练员将参加训练营的营员聚集起来，详细介绍了此次训练营的目的和注意事项，随后训练营正式开营。在十五分钟的简单热身练习后，第一堂课正式开始。在教练不断的命令下，每个营员都挥汗如雨，不一会身上的衣服就湿透了。

　　小王(化名)还是一名学生，由于体重超过了200斤，父母亲很是担心。今天小王的父母亲是陪同小王来的。看到自己的孩子挥汗如雨，母亲由衷的说道：“要是每天这么练习，饮食再控制好，我相信他一定能够减肥成功的。”

　　经过近一个小时的训练，“减肥训练营”的第一课结束了，负责这次训练的教练员告诉记者，如果按照这样的训练量，再加上每个人每周1-2次的单独训练，估计每个人能够减肥在15-20斤左右。同时，他们的体能和身体线条会比现在好很多。

　　据悉，此次活动是宁波市游泳健身中心首次举行的“减肥训练营”，旨在帮助宁波的小胖子、大胖子通过自己合理的饮食和科学合理的训练，经过一个夏天的努力，告别自己身上的赘肉。