中国宁波网讯 宁波市游泳健身中心尝试为受肥胖困扰的市民推出免费“减肥训练营”，该活动已于昨日开课。

　　接下来的一个半月时间里，市游泳健身中心将派出国家级健身教练为入选者量身定制减肥计划。“我们将把参与者分为两组，合理安排好每组的总体重数，分组是为了队员之间的相互鼓励，两组队员以比赛形式进行训练。”健身教练陆洋告诉记者，“在锻炼方式上不会有问题，不过需要他们在回家后注意饮食，我们将为队员设置相应的饮食建议表。”

　　参与者中一位24岁的小伙子体重超过100公斤，他的目标是“降低一二十公斤”，陪同他前来参加培训的妈妈告诉记者：“这孩子体重最高的时候有115公斤。去年开始，通过针灸、中药调理和健步走等方式已经降下来不少，这次看到有免费的健身活动我们就过来体验了，希望通过这里专业教练的指导，有更大的进步。”

　　宁波晚报记者 戴斌 通讯员 徐恭宝

　　肥胖指数

　　BMI指数(身体质量指数)，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

　　欧美成人肥胖标准是大于30，亚洲成人肥胖标准是28。中国成人肥胖标准：体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。