从去年5月1日开始，鄞州区卫生系统开始实施禁烟。一年来，全区已有32家医疗单位创建成为区级无烟单位。而从今年5月1日起，全区各级医疗机构、社区卫生服务中心(站点)将全面禁烟。 医疗机构严格执行禁烟令

　　石碶社区卫生服务中心就是一家“无烟医院”，这里不少地方都设有明显的禁烟标志，禁烟规章制度制定得非常详尽。中心坚持“周抽查”、“月检查”，检查结果与奖惩挂钩。佩戴红袖章的控烟监督员不时进行巡查，他们由保安和党员组成，以保证服务中心无吸烟人员、地上无烟蒂。

　　不仅如此，中心还为一些“老烟枪”“度身定制”了严格的戒烟守则和奖惩措施，督促他们成功戒烟。54岁的陈泽民曾有“三最”——文章写得最好、象棋下得最精、吸烟吸得最凶。他21岁开始抽烟，去年4月成功戒烟。“自己也知道吸烟有害健康，但每次一拿起笔，就想抽根烟，有时候写文章累了，也熬不住去摸烟。”老陈试过许多戒烟办法，比如写作时吃花生米、嚼口香糖、咬笔杆，还像小朋友一样为自己制作了每月戒烟情况记录表，还曾特地写了一篇微型小说《戒烟》。老陈说，一天8小时在单位，同事的帮助对他戒烟成功起到了决定性作用，在他戒烟期间，同事给他做了个“戒烟标兵”牌，还把他的烟灰缸藏起来。老陈对自己成功戒烟很自豪，常常“挑衅”身边的“老烟枪”，用激将法劝他们也早日把烟戒了。

　　去年，该中心评选出了戒烟积极分子8名，有两人已成功戒烟。　局、所、中心没有烟味

　　到区卫生局、区疾控中心、卫生监督所办事的人会发现，几乎每张办公桌上都有一块“禁烟”牌，连会议室、多媒体室、卫生间这样的公共场所也不能吸烟。工作人员不准吸烟，外来办事人员也被谢绝吸烟。

　　一位工作人员说，以前提禁烟，很多人脸露难色；现在说禁烟，大家都觉得理所当然。“一直觉得‘禁烟运动’不靠谱，坚持不了多久。没想到局里禁烟决心这么大、措施这么有力，大家互相监督，时间长了还真戒了。”戒烟早晚都不迟

　　除了禁烟，我区各卫生医疗单位还相继开设了戒烟门诊。

　　石碶社区卫生服务中心戒烟门诊医生傅国强说，临床中与吸烟相关的疾病，有慢性支气管炎和肺癌。一支烟中有4000多种成分，而对人身体有害的就达400多种。

　　“去年下半年戒烟门诊开放后，也有一些想要戒烟的人前来咨询，但真正想通过医生帮助、下定决心戒烟的人并不多。”傅国强说，戒烟门诊常常门可罗雀，一方面与了解有这个门诊的人少有关，另一方面也与戒烟人群的意志力和心态有直接的关系。

　　傅医生说，要戒烟，任何时间都不算晚，因为无论什么时候戒烟都对身体健康有益。戒烟难，主要难在尼古丁上瘾。

　　“不少烟民觉得抽好烟对身体健康危害就会少些，这是一个误区。吸烟危害与香烟价格没有关联，也就是说5元一包的烟与50元一包的烟，对身体都有着同样的危害。”傅医生说，此外，像如烟这样的替代烟具，对戒烟未必就有根本的帮助。“戒烟最重要的是要有决心，配合一定的药物，通过一定的时间来改变习惯，并养成新的健康的生活习惯。”