今年1月，网名为“罗罗紫薇”的网友又多了一个身份，就是成为了一名母亲。可是两个月前，她休完产假重回公司，却发现自己再也不像以前工作那么得心应手，甚至连以前要好的同事也渐渐和她变得疏远。

　　新妈妈工作时老惦记着孩子

　　上个星期，在一家大型国企当产品经理的“罗罗紫薇”在东方论坛发了一个帖子，讲述自己当了妈妈之后，工作和孩子不能兼顾的经历。“没有地方可以倾诉自己的烦恼，只能发到网上发泄一下心中的郁闷。”“罗罗紫薇”说。

　　今年4月，“罗罗紫薇”休完3个月产假回到公司，对自己的工作迅速地接上了手。可是一个星期过去了，她渐渐发现手头上的工作越来越多，短时间内根本无法完成。“工作量和岗位都没有任何变化，可我就是做不完。工作一点点地积压下来，最后形成恶性循环。在没生孩子前，这样的工作我都可以按时搞定，根本不可能留下来的。”

　　“罗罗紫薇”自己也总结了工作不能按时完成的原因，不是自己不够勤快，而是效率下降了很多。她告诉记者，自从当上了妈妈，在公司心里会一直记挂着家中的宝宝，一天之内，“罗罗紫薇”会情不自禁地给家里打去五六个电话，询问孩子的情况。如果一听说孩子不肯吃奶粉，或者睡不好的消息，她心里忐忑得连工作也没有了心思。“这样的状态怎么可能做好工作呢？”她对记者感叹，以前一天就能完成的工作现在要两天才能做完。

　　而更让“罗罗紫薇”纳闷的是，自从回到了公司，以前不少关系要好的同事也都有意无意地和她疏远起来，对此，“罗罗紫薇”有些不解，工作和同事关系是两码事，“难道就因为我工作不能胜任，大家都对我另眼相看？”

　　这样的新妈妈不在少数

　　对于“罗罗紫薇”的经历，宁波嘉源人力资源公司的职业规划师陈东平表示此类现象比较普遍。去年，上海复旦大学工商管理专业的师生专门对300位重回职场的新妈妈做了一次调查，调查结果显示，有75%以上的新妈妈都不能在短时间内适应工作，这里面有约10%的新妈妈选择辞职，另外40%则考虑调换岗位。“剩下的那些，大多都是自己慢慢调整适应，直到完全胜任为止。”

　　陈东平认为，新妈妈回到职场不能尽快地投入角色，与她本身的工作能力并没有多大关系，关键原因还是出在了心理上面。

　　如何调整心态专家来支招

　　与陈东平持相同观点的还有宁波馨园心理咨询所的心理专家柳淑洁，她建议新妈妈重返职场后，最重要的就是要学会调整自己的心态，为此她给出了3点建议。第一点就是要自信，保持对工作的激情。“要相信自己一定会克服困难，以前能做好的工作，现在也肯定能够胜任，不要因为一点挫折而怀疑自己。”

　　第二就是学会宽容对待岗位的变化。柳淑洁认为，社会普遍认为刚生完小孩的女性全部心思都在孩子上，一般也不敢委以重任，这会让新妈妈感到失落。但不妨换一种角度来思考问题，视人事变动为正常现象，放下架子，把自己当作新人，这样更有利于学习，尽快适应新环境。

　　最后则是要协调好同事关系。柳淑洁说，很多新妈妈会在办公室大谈当妈妈的艰辛，但这反而会引起同事们的反感。“‘罗罗紫薇’感到同事渐渐疏远她，原因可能就出在这里。”柳淑洁建议，新妈妈不要因为孩子的问题常常向上司请假，或是向同事诉苦，应该培养幽默、轻松的性格，让同事觉得你是他们中很正常、令人愉快的一员。当然，如果在非正式场合也不妨应同事的要求，谈谈育儿经验，展示你的亲和力。宁波晚报记者李廷振