中国宁波网讯 昨天一场雷阵雨给宁波痛痛快快地洗了一个“澡”。但是，还是挡不住接下来的高温天气。

　　据宁波气象台发布的天气预报，今天和明天都是不折不扣的高温天。今天的最高气温为３６℃、明天为３７℃、后天为３５℃。宁波气象台首席预报员俞科爱说，以后这种高温天将会越来越多，并成为常态，毕竟已经进入炎热的夏天了。

　　由于这两天阳光直射时间长，紫外线的指数将达到5级。俞科爱说，当紫外线达到３至４级时，外出时除戴上太阳帽外还需备太阳镜，并在身上涂防晒霜；当紫外线指数达到５至６级时，外出时必须在阴凉处行走。

        宁波晚报记者 边城雨