急诊室手记之一

　　赤日炎炎，暑气逼人。昨天笔者从鄞州人民医院获悉，该院急诊科上周来了4个脑溢血病人。这些患者均有高血压病史，缺乏对疾病的预防，导致一幕幕悲剧上演。

　　典型病例回放：7月4日晚11时，在夜宵店工作的王大妈与同事争吵中突然晕倒。待急救车将她送到鄞州人民医院时，她已神志不清，双眼发白。主治医生向其女儿询问病史，得知王大妈患有高血压，但她一直舍不得花钱买药吃，基础血压一直偏高。再加上天气炎热，劳累过度，与人争执情绪激动等原因，引发血压急剧升高，导致已病变的脑血管破裂出血。至今，王大妈还躺在重症监护室里。

　　医生分析：市急救中心的出车统计表明，夏天是脑血管疾病高发的时段。急诊中心业务科王科长说，夏季由于酷热，病人晚间入睡较晚，起床又比较早，造成睡眠减少，睡眠质量下降。日常起居作息没有规律，再加上饮食贪凉，不注意补充水分，空调温度过低，不运动等原因导致血压增高，血压波动较大，加重了心脑血管的损害。

　　医生提醒：鄞州人民医院医生周成杰说，高血压患者夏季一定要做好预防：

　　1、防暑降温，保证充足的睡眠，补水要注意“少量多次”，避免一次摄入大量水分，造成心脏、肾脏负担过重。

　　2、减少食盐摄入量。少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。

　　3、增加适当的体力活动。如慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等形式的体力活动，每次活动以30分钟到60分钟为宜，强度因人而异。

　　4、保持心情舒畅，同时遵医嘱按时服药，不适立即去医院就诊。

　　宁波日报记者 蒋炜宁 通讯员 郑 瑜