初伏，相对上周38.8度的高温天气，宁波显然较为舒适。

　　中国宁波网7月14日讯(记者 陈锦源 实习生 韩晓慧) 今天是初伏，宁波的气温“不温不火”，相对上周38.8℃的高温天气，本周显然较为舒适。同时，第6号热带风暴“马鞍”也未影响宁波。

　　按中国的日历法来说，初伏是真正暑天的开始，初伏固定为10天。因副热带高压退至洋面，加上吹东南风，所以本周高温天暂时消失，初伏也少了点“热力”。据预测，周末前的最高气温均在33℃左右，局部地区气温达35℃。

　　进入伏天，防暑降温一刻都不能掉以轻心，市民可多吃些绿豆汤、冰木莲、酸梅汤等消暑食品。值得一提的是，进入伏天，市民可到中医馆等尝试“冬病夏治”，“贴伏贴”、“中医天灸”也是不错的选择。

　　根据市气象台预报，今天多云，午后到夜里有阵雨或雷雨，明天多云到阴局部有阵雨，不时还有清凉小风。总的来说，天气不错，市民晚饭后不妨散步，让在空调房里闷了一天的皮肤，也呼吸一下新鲜空气。