昨天，市区最高气温32.2℃，预计今天市区的最高气温在33℃。周末，大家一般喜欢散散步、逛逛街，天气适宜，出门前涂上防晒霜，穿上透气的衣服就可以了，不过爱化妆的女孩们最好使用防脱水的化妆品，避免出汗花了妆。

　　尽管气温不高，但是还要小心因长时间在室外工作或运动可能导致中暑，还有尽量不要长时间待在闷热、不通风的环境里，特别要提醒的是，从外面很热的环境进入室温很低的空调房里，也容易发生中暑。一旦发现自己出现头晕、耳鸣、恶心、胸闷、口渴、大汗、注意力不集中等，体温又没有超过37.5°的症状时，可能是中暑前期的表现，要提高警惕，及时采取措施。

　　石承承

　　三日天气预报 今日气象指数

　　１７日 多云，局部阵雨，东到东南风３级，气温２６～３２℃

　　１８日 多云，局部阵雨，东到东北风３到４级，气温

　　２７～３３℃

　　１９日 多云到阴有时有阵雨，北到东北风３到４级，

　　气温２５～３１℃ 

　　人体舒适度     平均：２级，热，不舒适，可适当降温

　　穿衣指数       １级，你适合穿短袖衬衫、短裤、短裙、

　　薄型Ｔ恤衫

　　晨练指数   １级，多云，适宜晨练 

　　城市火险等级 ５级，极易燃

　　紫外线指数        ５级，强度很强，尽可能不在室外活动

　　空气质量等级 １级，优

　　感冒指数   1级，不会引发感冒

　　气管炎指数  2级，不太易发生气管炎

　　关节炎指数  1级，不会引发关节痛 

　　冠心病    3级，可以引起心肌梗塞

　　高血压    3级，可以引起高血压发作