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| 图为周晓沛 |
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| 图为周晓沛做客宁波市图书馆天一讲堂 |
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| 图为周晓沛为天一讲堂留纪念词 |
“我这辈子都离不开‘不要虚度年华而悔恨’式俄国文学的影响”，或是由于学俄语的关系，周晓沛几乎一辈子同苏联和俄罗斯等欧亚地区国家打交道。他勉励有志做外交官的年轻人，要刻苦学习、学富五车，懂得政府外交、经济外交、能源外交等，耐得住“超负荷”的工作和亲人不在身边的寂寞。此外，还要“不能生气”，以诚待友、平等待人，通过非常平和的语言展示中国外交官的魅力，以此让反对的人接受自己。
当今世界上，各国之间存在着名目繁多的伙伴关系，但称为“战略协作伙伴关系”的唯有中俄。自1996年中俄建立战略协作伙伴关系以来，中俄关系实现了两次平稳过渡。第一次过渡是，普京接替叶利钦出任总统。第二次过渡是梅德韦杰夫接替普京出任俄罗斯总统仅半个月，就到中国进行承前启后、面向未来的重要访问，双方推动中俄战略协作伙伴关系更好更快地向前发展。
当然，中俄关系发展过程中难免也出现一些问题，包括相互认知有差异、贸易摩擦不断等。周晓沛说，中俄经济合作必须进入结构转型和战略升级的新阶段，还需切实加强民间人文友好工作，要加强两国年轻人的文化交流，以此扩大两国关系的社会民意基础。
最近，世界均在关注俄罗斯大选，各式评论层出不穷，西方媒体发表了不少负面看法。周晓沛认为，国人应尊重俄罗斯人民的选择。从“梅普组合”过渡到“普梅重组”，这是俄罗斯历史上的独特现象，却又是合乎逻辑的发展。梅德韦杰夫上任不久，就提议从下一届起将总统任期延长为6年，并得到议会的赞同。以前每届总统任期是4年，现改为6年，这是不言而喻的，显然是为普京再度出马埋下伏笔。
今明两年，中俄两国将互办“旅游年”，这是成功互办“国家年”之后的一个新举措。俄罗斯不仅历史悠久，幅员辽阔，是中国最大的邻国，而且确实有很多值得游览参观之处。周晓沛说，莫斯科有举世闻名的红场和克里姆林宫、大剧院、特列季亚科夫画廊、新圣女公墓及涅瓦河上的明珠——圣彼得堡等均值得一去。