解压活动现场

学生在欢声笑语中缓解了考试压力

　　中国宁波网5月16日讯(记者 周维强 通讯员 励盼)今天下午，宋诏桥中学的初三年级学生在欢声笑语中宣泄考前的紧张情绪，中国青少年研究中心国家高级培训师杨金华老师为学生们做考前的心理疏解辅导。为了帮助考生和家长缓解“考试综合症”，做好应届考生心里疏导工作，团市委每年在高考、中考前夕在全市范围内开展“轻松备考 12355与你同行阳光行动”。

　　据了解，今年的“12355”阳光行动主要以缓解考生在高考、中考前的心理压力和焦虑情绪为主，帮助他们以平和的心态和良好的状态顺利迎接考试。为了能更有针对性地为考生和家长提供有效的帮助，本次活动的分为日常性心理疏导、集中性心理疏导和个性化心理疏导三个部分。