进入“梅雨季”以来，宁波有雨的时候却并不多。气象台的首席预报员说，今年宁波的梅雨天气有点非典型，阴天虽然多，但雨老是下不下来。

事实上，根据中央气象台昨天的预报：六月中旬我国长江中下游一带出现持续晴热少雨天气，江淮、江南地区北部降雨量较常年同期明显偏少。不过，下旬，这种局势将得以扭转，江淮、江南北部进入多雨时段。

今明两天，我市局部地区可能会有阵雨或雷雨，但总体来说可能还是闷热的阴天。在这样的天气状况下人反而容易中暑，因此防暑降温不能松懈。

从周三开始，我市的雨水将会增多。本周剩下的几天，我们可能会泡在“梅雨”里。受降雨影响，我市高温会有所缓解，最高温能降到28～29℃。

防暑小贴士：

1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；

2、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；

3、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。 记者 何乔