蹚水后马上擦干
或出门前撒药粉预防
有点恐怖?觉得危机四伏?陶医生笑着说,不用那么紧张,因为皮肤本身就是保护层,可以抵御真菌侵扰。
“但是长时间浸在水里,皮肤发白、脱皮,保护层就被破坏了。”陶医生介绍,这种皮肤病,有个专门的名词叫“浸渍性皮炎”。在洪涝期间很常见,穿运动鞋、出脚汗多的青少年中也很常见。
脚湿了怎么办?陶医生建议:蹚水回家后及时把脚擦干就可以;如果是脚气患者,可以早做准备,出门前把达克宁粉撒在趾缝和脚上,保持干燥,能够避免病情加重。
女孩经期忌穿
多喝薏米粥去湿气
梅雨天,不仅脚怕湿,整个身体也怕湿气入侵。
杭州市中医院中内科主任医师何迎春告诉记者,这两天医院里的护士也来诉苦说,下了几天雨,自己腰酸背痛,肌肉酸胀。
“这是湿气侵犯肌肉、关节组织造成的。”何医生说,中医认为,湿气分为外湿和内湿,梅雨天气,人容易感觉头胀、关节酸痛、皮肤发炎,都是外湿入侵造成的;而内湿主要影响脾胃,即体内湿气太重。
如果你感觉肌肉酸痛,或者没胃口、嘴巴黏糊糊不清爽,大便偏烂,可能就是内湿太重。
何医生说,眼下空气潮湿,小姑娘出门最好穿雨鞋。“又湿又寒,对女孩子影响更大,如果是经期,更加要注意。”何医生说,中医认为女孩子生理期要让气血流通,所以要尽量避免寒湿的影响。
湿气重的脾胃比较虚弱,吃点什么可以帮助除湿呢?何医生说,这个时候除湿,不适合吃麻辣菜,可以选择一些温和易消化的食物。比如薏米仁粥、赤豆粥,可以健脾,帮助身体除湿,女孩子可以加些生姜,疏通经络,效果更好。
梅季应注意除内湿,不适合吃麻辣菜,可以选择一些温和的食物,易消化。比如薏米仁粥、赤豆粥。