北仑新闻网讯（记者 董琳）“孩子放暑假了，总想让他放松一下，可是他上网的大多数时间是在打游戏的，虽然现在还没到痴迷的地步，但我真担心他陷进去不可自拔。”近日，网友“美丽星辰”道出了她对已上初中的儿子的担心。其实，担心孩子迷恋网络游戏的家长不在少数，现代社会，网络游戏对于每一个人来说都不陌生，即使没有亲身接触过，也屡有所闻。迷恋网络游戏究竟有什么危害？为什么那么多人为之痴迷？作为家长，又应该怎么引导呢？

沉迷网络游戏危害青少年身心健康

网络游戏从初级一点的，譬如QQ空间里的农场、餐厅、抢车位等应用，到级别比较高的，譬如《梦幻西游》、《魔兽世界》、《英雄联盟》等，成瘾性逐渐增长，虽然有防沉迷系统，但对于广大的青少年游戏迷们来说，这些都起不了多大作用。同时，巨型网游一般都需要花费大量的时间和金钱，才能使自己“笑傲江湖”。

半年前，一名高中学生小祖(化名)迷上了LOL，为了让自己的级别“嗖嗖”上窜，他不仅每天奋战到凌晨，还请代练，又花费了一大笔钱买装备，完全陷入疯狂和痴迷的状态。可以毫不夸张地说，他已经到了“饭可以不吃，LOL不能不打”的地步。晚上不睡觉，白天上课自然打瞌睡，整个人精神不振。

“沉迷网络游戏的危害不言而喻，它侵占了青少年的学习时间，损害了他们的身体健康。不谙世事的青少年一旦沉迷于网络，会大大减少社会交往和增加社会知识的机会，其意志、品质、自制力、交往能力会变得更弱。更严重的，网络游戏可能会引发青少年犯罪。”区教育局教科所心理老师陆怡汝说。

网络游戏是精神避难所，或逃避现实，或寻找成就感

陆怡汝分析说，沉迷于网络游戏的不仅有青少年，还有成年人。他们有一个共同点就是把网络游戏当作是他们的精神避难所，可以满足至少两大需求：一是逃避现实；二是寻找成就感。网游高手“阿风”告诉记者，在游戏中征服对手的成就感和愉悦感和现实中一样真实，他非常喜欢这种感觉。

“一般家长对孩子的关注集中在学习、身体两方面，而忽视了心理素质的教育，容易形成孩子以自我为中心、依赖性强、不能正确面对困难与压力、遇事选择逃避等不良品行。这种改变并非一夜之间，但家长们往往等到孩子发生‘质变’时，才关注到这个问题，这时的说教甚至惩诫在孩子面前已毫无作用。因为大多数孩子都明白这些道理，可是却无力修正自己的行为，孩子自身也是矛盾和痛苦的。”陆怡汝对记者说，还有这样一个故事，在一个聚会上，一个40多岁的人兴致勃勃地向坐在旁边的年轻人传授“偷菜”的经验和秘诀，似乎一下子就回到了青春期；而另一位吃饭吃了一半，突然像记起什么打开手机，接着就一直盯着手机，再不发一言，大家正疑惑中，只听到他说：“到点了，看看功练得如何。”

对待网络游戏成瘾的孩子，家长要“疏”，不要“堵”

陆怡汝告诉记者，迷恋网络游戏只是一种表象，每一个网瘾孩子背后，都有一个问题家庭，要帮助孩子戒除网瘾，家长必须改变家教模式，以自己的行为去影响孩子。对待网络游戏成瘾的孩子，家长要“疏”，不要“堵”。家长要注重与孩子心灵的沟通，努力形成亲子间的共同语言和共同爱好，赢得孩子的信任和尊敬。只有心与心贴近了，孩子才能明白父母为他们所做的一切，理解父母的苦心。家长们可以学习上网，了解孩子喜欢的游戏，甚至可以适当地与孩子一起玩游戏，接纳孩子，设身处地为孩子着想，了解孩子真正需要的是什么，然后间接转移孩子的注意力，通过其他有趣的活动，来开拓孩子的眼界，提高各种能力。当然，必要的时候可以求助相应的机构进行辅助治疗。同时，家长要有足够的心理准备，因为戒除网络游戏成瘾需要一个过程，孩子的情况可能会时好时坏，有较大的起伏，需要家长有足够的耐心。

“对于成年人来说，迷恋网络游戏同样不可小觑，会对工作、感情、生活产生各种影响。而成年人在时间、经济、不受管束方面的优越性，使得他们上网打游戏的时间可以远远超过未成年人，不仅本人可以浑然忘我，周围人对此也缺乏警觉。”陆怡汝说，现在大多数人还没有把成年人长时间上网打游戏当回事，其实这个问题同样不容忽视。对于想摆脱网瘾的成人来说，每天制订详细的行动计划，严格控制上网时间，多和他人沟通，扩展自己的兴趣面都是不错的选择。