程奶奶在为邱小芬按摩胳膊。记者李竹青摄

　　30多年来，程奶奶一双干净又削瘦的手帮助了多少前来求医的人，她自己也数不清了。

　　程奶奶叫程杏梅，是镇海区九龙湖镇西经堂村的村民。提起她，九龙湖镇的村民几乎人人都要竖大拇指：这位百岁老人有着精湛的“手艺活”，会刮痧、按摩。谁身体不舒服了，只要找到她，她都乐呵呵地帮忙，而且从不收钱。

　　11月1日是闰九月初九，也是程奶奶的101周岁生日。程奶奶说了她的生日愿望：“只要我还活着，就要做些力所能及的好事。”

　　为了找程奶奶按摩

　　有人特地从市区赶去

　　白发，削瘦，背微驼，细碎的皱纹刻满了脸，鼻梁和颧骨上生出了几片褐色的“长寿斑”，一见面，程奶奶就慈爱地笑起来，拉着记者的手，很温暖。

　　聊天时她听说我有颈椎病，便让我背对她坐下，用右手从我右侧肩膀向下揉了起来，力道适中，几下之后，程奶奶手掌接触的地方有些温热，按摩了几分钟，我再耸耸肩，感觉轻松了不少。

　　刚坐定，一位60多岁的阿姨来找程奶奶，叫邱小芬，是九龙湖镇长石村的，走了20多分钟赶来的。她经常两腿酸痛、肩膀发麻，严重的时候连楼梯都上不去。程奶奶帮她按摩了五六次，好了不少。

　　程奶奶让她脱下外套，一只手握着她的手腕，一只手上下按摩她的胳膊，五六分钟后，换一只胳膊继续按摩，直到邱晓芬说已经不难受了，她才停下来。

　　程奶奶的小儿子陈才德说，每天至少有两三个人来找程奶奶按摩或刮痧，多的时候有七八人，有同村的邻居，也有其他镇上的人闻名而来，甚至还有从宁波市区赶去的。

　　按摩、刮痧30多年

　　不收钱也不收礼

　　程奶奶的按摩手艺，是60多年前拜师学来的。

　　程奶奶是镇海本地人，解放前随丈夫在上海谋生，给人家做佣人。1950年回到镇海，机缘巧合的机会拜师学了这门手艺，师傅曾告诉她，这技术要用来帮助别人，她铭记在心。30年前，听说刮痧对很多病有效，她又自学成才，此后便陆续有人上门求医，而且越来越多，多是感冒、中暑、四肢疼痛等毛病，无论多忙多累，她都会帮忙。

　　很多人的病经过按摩、刮痧之后有所好转，为了表示感谢，很多人曾给她酬劳，但程奶奶都拒绝了，她说：“做好事，不能图回报。”

　　也有不少人买来水果、补品等给程奶奶送来，但她基本都会送回去。她说，只是做些力所能及的事，帮别人的同时也锻炼了筋骨，收人家东西，心里始终是不安的。

　　现在，程奶奶高龄补贴每个月有1500元，村里土保每个月也有900元，逢年过节，政府都会派人上门来慰问，送钱送物。“我衣食无忧了，赶上了好的时代，帮帮别人是应该的。”程奶奶说。

　　长寿秘诀：

　　心情愉悦，饮食清淡

　　这平和的心态让程奶奶每天心情都很好，她说：“看到别人的病好了我很开心，儿子媳妇们对我好我很开心，开开心心的身体才会好。”

　　已过百岁的程奶奶耳朵不聋，口齿伶俐，走路时连拐杖都不用，小儿媳妇叶满飞说，她有时还会自己洗澡、洗衣服，只是从三四年前起，眼睛有些花了。

　　儿子陈才德说，程奶奶还有个与众不同的地方——吃素40多年了。

　　她每天早上五六点起床，吃一碗泡饭拌花生酱，中餐和晚餐各一碗米饭，吃全素菜，豆腐、芋艿、芹菜、素鸡……她最爱吃的是土豆和番茄。

　　作息方面，程奶奶每天会睡个把小时的午觉，晚上八点左右休息，很有规律。她不刻意运动，每天帮人刮痧、按摩都是体力活，锻炼了身体。

　　最后，陈德才告诉记者，程奶奶的健康与子孙的孝顺分不开。她有4个儿子，现在4代同堂，一大家子共有30人。“有时她的说法不对，我们也不顶嘴，听着就好。她是我们最亲近的人，年龄又大了，只要她高兴，我们委屈一点也是高兴的。”