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这“十大疾病误区”您不妨也看看对照一下
稿源: 钱江晚报  | 2015-07-03 07:25:06

  现在是信息爆炸时代,各种各种的养生知识满天飞,什么“患了心脏病要静养”、“吹冷风可能吹出风湿病”等等,听听都很有道理。

  但是这些说法到底对不到呢?

  昨天,在包玉刚图书馆,一场题为“纠正您对疾病的十大误区”的健康讲座上,宁波市第二医院副院长叶红华牵头组织10位资深内科专家总结了各自临床上常碰到的“小陷阱”。

  听了才知道,原来我们平时里笃信的养生知识,很多都是错的呢。

  误区一:有心脏病,最好躺着别动

  真相:在耐受范围内,要适量运动

  老陈今年60多岁,不久前,他因高血压心脏病到市第二医院住院,入院时,是用带轮子的床被推上楼的。他说,他有过中风病史,心脏也不好,已经卧床三年多了,现在起不来了,而且越卧床越不能动,一动就喘。

  市第二医院心内科主任江隆福主任医师说,很多心脏病患者,特别是动过心脏手术的,有个共同的误区:认为患了心脏病就要静养,其实这是错误的。

  人如果长时间不运动,身体的各个器官运动功能就会退化,心脏也是如此。

  “静养的本意是为了让心脏更好,殊不知这样会降低心脏对运动承受能力,变得更脆弱。”江主任建议,要在专业医生指导下进行适当运动康复,还能减少病情恶化和反复。

  不过心脏病患者运动强度还是要控制的,病情不同,方案不同,总的原则是:要在耐受范围内运动。比如心脏病患者爬楼梯到三层会胸口痛,就要在爬到二楼就休息;如果走路40分钟就气喘,那在30分钟就要停下来休息。

  另外,心脏病患者可以正规医院的心脏康复治疗中心,有多学科专家对患者进行评估,再从运动、用药、心理、生活方式给予指导。

  误区二:得风湿病是因为受寒

  真相:是免疫系统作祟,寒湿只是诱因

  陈女士快40岁了,身体很好,就是有时身上会无缘无故长些小疹子,不碍事,就一直没检查。前几天,她晚上睡觉忘记关空调了,起床后两只膝盖酸疼,她想可能吹出了风湿,就近到了市第二医院。

  经过检查,陈女士确实是风湿病。她很懊恼,责怪自己开着空调睡觉。医生告诉她,风湿并不是吹出来的,她皮肤上的小疹子,已经是患病信号。

  宁波市第二医院风湿免疫科主任陈勇主任医师说,像陈女士这样认为吹了风,受了寒,出现关节不适,给自己诊断为“风湿病”的,几乎每天都能遇到。这是个误区,其实风湿病并不是湿寒环境导致的,这只是个诱因。

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【编辑:郭静】