要花多少钱？

一年大概要花2000元

每年5月开始，这帮晒太阳的人就开始关注天气，因为5月到9月都是晒太阳的好时节，其中以七八月份最佳。“到了这段时间，我们每天起来就会看天气，如果适合晒太阳的，那么就把这一天的工作往后推，所以我们是根据太阳的大小来安排工作的。”傅建陈说。

晒了这么多年的太阳，这些人都已经有了丰富的经验，比如在中午太阳最大的时候，他们就会尽量展开身体，让更多的部位能晒到太阳，随着太阳的移动，他们也会变换位置和姿势，就是为了让身体晒得更匀称一些，“不然一块黑的一块白的，会很难看。”

这些人一年晒太阳的费用大概是多少呢？游泳池给他们办了张打折卡，一年可以去40次，价格是1260元，再加上助晒油和润肤油以及交通费等费用，一年的开销在2000元左右。在没有烈日的冬天，傅建陈等人还会去国外晒太阳：“我去过越南、日本和韩国晒太阳，那边有些地方海边的太阳很好，国内则会去三亚那边，可以说是到处追太阳，哈哈。”

晒太阳要注意什么？

时间不能太长 这些晒太阳的人一般会在中午12点左右到游泳池边，一直晒到下午两三点。但对于刚开始晒太阳的人来说，时间绝对不能那么长。傅建陈说：“前几天有个人，晒太阳时间没多久，看到我们都晒这么黑了，心理就着急了，一下晒了五六个小时，结果皮肤都晒爆了。”对于刚刚开始晒太阳的人，当晒到皮肤有一点灼热感的时候，就应该停止了，然后逐渐增加晒太阳的时间。

别隔着玻璃晒 研究表明，隔着玻璃紫外线透过率不足50%，隔着玻璃晒太阳的作用很可能会打折。也别穿白衣服晒，白色衣服会将紫外线反射到脸上或裸露的胳膊上，让皮肤受伤，尤其是在紫外线强烈的夏季。

及时补充水分 晒完太阳后，要做好充分的保护措施。比如要涂润肤油，来帮助皮肤水分的恢复。还可以吃一些能补充水分的水果，比如梨和葡萄等，能在一定程度上抑制黑色素的生成。

他们不能久晒 体弱者、高血压和心脏病患者应量力而行，皮肤娇嫩的小孩也不宜久晒，建议在树阴下晒，晒的时间以舒服为宜，如果户外活动时间较长，可适度涂抹防晒霜。