训练中的郭宇航。受访者供图

中国宁波网见习记者徐丽敏 通讯员周婷

踏步、转体、挥旗、收旗……升旗手“小青荷”每天都要训练这些动作。一个动作重复无数次不会枯燥吗？

“不会的。”宁波财经学院的郭宇航回答得很干脆，“虽然我们的动作不是很多，看起来也挺简单的，但要做好是非常难的。”在动作要求上，一是要整齐划一，“争取让我们的摆臂、脚步都保持相同节奏”；二是要干净利落，“挥旗时不能拖泥带水，必须一气呵成地完成升旗流程。”

“为什么选择成为升旗志愿者？”

早在看到亚运会招募升旗手时，拥有军旅情怀的郭宇航，内心便充满向往。关于升旗经验，郭宇航并不匮乏，他高中时就是学校国旗班的一员，上半年，还圆满完成全国沙滩排球大满贯赛的升旗任务。在得知自己成为亚运会志愿者后，郭宇航就开始做“功课”——在网上看三军仪仗队的视频，记熟亚奥理事会会旗及其会员国的国旗和国歌。

台上一分钟，台下十年功。这项工作是对身体和心理的双重考验。今年7月底至8月底，郭宇航在杭州接受了为期一个月的升旗手专项培训。他说，除了技术提升，培训更是锻炼升旗手的抗压能力和身体素质。不同于其他岗位志愿者，升旗手平均每天要在户外训练10个小时，风吹日晒是“家常便饭”。郭宇航说：“训练半天，我的衣服就完全湿透。”

以挥旗为例，因为反复打磨动作，郭宇航已记不清自己究竟挥了多少次，他说，“这一个动作一训练就近两小时，估计是有上千次了。”“郭宇航们”抱着一丝不苟的态度，抠姿态、抠动作，每一次训练都是精益求精，只为在正式升旗时万无一失。

他坦言，训练的辛苦不算什么，主要是升旗时面临较大的心理压力。每一次升旗，郭宇航都不“轻松”。他说：“我们每个人的内心都很紧张，但同时也充满期待。特别是自己国家的国旗，能在我们手中冉冉升起是多么自豪的一件事。”

昨天下午，亚运会帆船比赛迎来颁奖仪式。对郭宇航和他的伙伴们而言，这是一场“大考”。上场前他说：“我们一定会圆满完成祖国和人民交给我们的神圣任务，用实际行动向世界展现中国青年志愿者的风采。”