视频制作：林涵茜
中国宁波网记者 王伟
9月27日晚，杭州亚运会游泳比赛继续进行。宁波运动员余依婷在女子400米个人混合泳决赛中，以4分35秒44摘得金牌。这也是她在本届亚运会上获得的第3枚金牌。
“昨晚看了她的比赛，太激动了，心跳220！”作为余依婷的启蒙教练，镇海区中心学校游泳教练王波伟，一直关注着余依婷在杭州亚运会中的表现。“她的发挥一直都很好，现在就剩下明天的50米蝶泳项目了。”王波伟说。
高中尚未毕业的余依婷，是如何成长为一名泳坛新星的？记者联系上了她小学时候的教练、老师。
启蒙教练：一眼看中，有天赋又努力
2011年，镇海区中心学校要招游泳运动员，王波伟就前往各幼儿园选才。“来到宝山幼儿园的时候，我一眼就看到了这个孩子。当时余依婷在读大班，在同龄孩子中，她个高臂长，人很水灵，后来再看她的爆发力和柔韧性，就更加觉得是个好苗子了。”
于是，王波伟又与余依婷的父母沟通，在父母的支持下，余依婷开始了最初的游泳训练。
而在游出成绩后的一次媒体采访中，余依婷是这么形容自己当时对游泳的感觉的，她说：“那时候我不能说有多喜欢水，只是看到水就有一种想跳下去的感觉。”
三年级的余依婷 学校供图
跟着王波伟老师，余依婷在镇海训练了2年多时间，每周一到周六，每天课后两小时，如果有比赛，周日也会集训。在王波伟的眼中，余依婷特别有“水感”，各项游泳姿势学得都很快，不过一开始最突出的是蛙泳。现在看到当年的学生蝶泳等其他泳姿都表现出色，王波伟觉得特别开心。
等到余依婷两年级以后，王波伟觉得应该给她一个更大的平台，于是推荐其到宁波市水上（游泳）运动学校。在那里，余依婷的教练，也曾是王波伟自己的教练。
“那个时候，她的父母还没有明确余依婷今后的道路，所以选择的是‘走训’方式，也就是学校的文化课正常上，上完课后去市里训练，她父亲负责接送。那两年，余依婷的晚饭和作业，基本上都是在车上完成的。”王波伟感慨，这是一个既天赋出色，又后天自律勤奋的好学生，所以才能一步步走向更大的赛场。
2015年，余依婷10岁，那一年，在全国少儿游泳锦标赛中，她获得3金（50米、100米蛙泳、4×50米混合泳接力）1银（蛙泳全能）1铜（200米混合泳），并打破一项全国纪录。
之后，她迈向省队，无论是训练还是比赛，都走向了更高的平台。如今，刚满18周岁的她，已经收获了颇多重量级赛事的金牌，成为中国泳坛名副其实的新星。
小学毕业照 学校供图
小学老师：她是特别勤奋自律的学生
镇海区中心学校语文老师李萍，是余依婷小学时候的班主任。回忆起这位有点特别的学生，李老师说的第一句话是：“她不是我教过最聪明的学生，但肯定是最勤奋最自律的学生，在游泳上更是有天赋又有毅力。”
为什么说她特别勤奋特别自律，李老师举了个例子。余依婷在宁波练游泳时，每天下午，当其他学生开始最后的作业整理时，她要去训练了，等她回到家里，总要晚上七八点。考虑到余依婷的作业时间比其他同学少，李老师就告诉她，她的作业不一定每天早上交，如果来不及，可以利用第二天中午或者其他时间补上再交给老师。“但她所有的作业都是第二天早上来交的，并没有因为训练而不交或者迟交作业，这就是一个孩子自律和毅力的表现，我想也是她如今能够取得这样成绩的一大原因。”事实上，在“走训”的那几年，余依婷的文化课学习也很出色。
2021年，余依婷回到母校，与杨万里校长（左）和王波伟老师（右）合影 学校供图
如今的余依婷，无疑成了镇海区中心学校的一个“传说”。偶尔，李老师给学生上着课，会不由自主地说起余依婷，告诉现在的同学，这位冠军学姐，是怎样的一个学生。
英语老师舒铭仇则向记者介绍了余依婷去省队训练的前期，一有时间就回来补文化课的情景。舒老师当年是余依婷4-6年级时候的英语老师，他记得，四年级上学期，余依婷还在宁波训练，所以白天的课程都是正常上的。到了四年级下学期，余依婷前往省队训练，训练地点变成了杭州萧山，所以她只能在训练间隙回学校上文化课。“每次只要她在的时候，听课就特别认真，凡是能补上的作业都会补上，有不清楚的就来问，是一个很要学的学生。”
令老师们印象深刻的还有一件事情。六年级拍毕业照时，为了一个都不少，班主任提前把时间告诉了余依婷妈妈，临近的时候又确认，如果有比赛或者集训出不来，也可以考虑换个时间。“她妈妈说一定会来的，当天，是爸爸妈妈带着她大清早来学校的，那天的毕业照大家拍得很开心。”李萍老师说。
2021年，拿到了全运会游泳比赛四枚金牌后，余依婷回到镇海，她在母校感慨说：“好像变了，又好像没变。我童年的记忆都是在镇海的，一切都很熟悉。”此时，距离她被王波伟老师选中，开始游泳训练，正好10年。这十年里，她从镇海区中心学校，到蛟川书院，再到镇海中学，不变的，一直是游泳这件事。
从全运会到亚运会，关注余依婷的人，看到了她进取的状态，未来，相信她还将带来更多惊喜。
