10月6日下午，余依婷走进甬派演播厅，畅谈她的亚运之旅，分享她成功的喜悦以及背后的成长故事。

中国宁波网记者胡琳芸 张子琪 陈结生/摄

在杭州亚运会游泳比赛中，这位18岁的宁波小将获得3金1银的好成绩。

“亚运会的成绩达到了我的小目标，接下来要备战巴黎奥运会。”余依婷笑着表示，巴黎奥运会有个很大的目标，也是每个运动员的梦想，就是冲击最高领奖台。

余依婷的游泳之路是从兴趣班开始的，“一开始只是众多兴趣班的一个，后来发现自己对游泳很感兴趣，越来越喜欢。”

训练中，她也遇到过很多困难，瓶颈期时也想过放弃，是家人的陪伴鼓励、教练的细心教导，支撑着她一路走来。余依婷说：“好成绩的背后付出了太多。我每次想放弃的时候，就会觉得对不起家人和教练，也对不起以后的自己。达不到自己的结果，也会不甘心，我希望自己可以不留遗憾。”

此次亚运会，余依婷还有一个小遗憾，就是没有打破亚洲纪录，差了0.18秒。“这0.18秒，是来激励我的。”余依婷坦言。

余依婷是一个爱抓娃娃、爱做美甲的可爱妹子。亚运会期间，余依婷做了一款银边美甲，“这是在亚运村做的，本来想做金边，做了银边也不耽误拿金牌。”

余依婷最近还迷上了抓娃娃，她说：“有一次抓到娃娃后上瘾了，背着一袋娃娃很有成就感。”

作为一个宁波人，余依婷还很喜欢海鲜，也喜欢自然风光。余依婷表示：“我很喜欢梭子蟹，今天中午我就吃了很多梭子蟹。下次回宁波，想去老外滩看看夜景。”

当观众问及对小朋友学游泳有何建议时，余依婷表示：“热爱很重要，父母的支持也很重要。如果教练说你有水感、有走水的感觉，那就说明还不错。自己要热爱，自己愿意最好。”