太极致柔拳社成立百年在宁波的纪念活动
今年5月，沪甬两地分别举行了太极致柔拳社成立百年的纪念活动。在中国太极拳特别是杨氏太极拳的传播发展史上，成立于1925年的致柔拳社是重要的社团。它的创始人是杨氏太极拳第三代宗师杨澄甫的十大弟子之一、人称“通达第一”的陈微明先生。
陈微明出身于书香门第、官宦之家，曾举孝廉，任清史馆纂修，是《清史稿》20多位作者之一。1915年，陈微明师从孙氏太极宗师孙禄堂，学形意、八卦。后又拜杨澄甫为师，学艺8年，尽得杨氏太极精髓。1925年农历五月初五，陈微明在上海成立致柔拳社。社名典出《道德经》：“专气致柔，能婴儿乎？”陈微明创立拳社后，教授内家、形意、太极、八卦，并在苏州、广州等地成立分社，是太极拳南传第一人。后人以“文胆儒侠、豹变江东”赞之。致柔拳社成立6周年，孙禄堂南下，他说：“40年前，习太极拳尚少。至陈微明南来，乃大盛于南方。”
陈微明
太极拳既是一种技击功夫，讲究“四两拨千斤”，也是大众防病强身的健身项目，陈微明创办致柔拳社自然以“祛病强身”为宗旨，也重视弘扬太极拳这一国技。他著有《太极拳术》等多本专著，以“水”比喻太极的致柔之道：“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，以其无以易之。”他提倡太极“无老少、无文武、无男女、皆可学、皆当学”的全民健身观念。
而致柔太极百年历史中，亦留下了宁波人参与的深深印迹。
陈微明创立致柔拳社后，收了许多名人为徒，其中有来自宁波小港李家、创办四明银行的企业家李云书。而他最为亲近的宁波籍弟子是徐文甫和陈铎鸣。
致柔拳社初创于上海武昌路，场地狭小。后来，陈微明租用了位于西藏中路“跑马场”附近的宁波旅沪同乡会大楼的底层，作为教拳场地。这里的四楼，则是鄞县人徐文甫开设的少林武馆。
徐文甫是民国时期著名实业家、武术家。他从小喜爱武术，在《我与国技》一文中自述“予武夫也”，入私塾，读四书五经，“过目即忘，惟闻尚武任侠之说，则此心即跃跃欲试”。
徐文甫
1907年，徐文甫进入“辛亥三杰”徐锡麟、陶成章、秋瑾创办的绍兴大通学堂。当然，最初他并非有意识地投奔革命事业，而是认为“当时各地拳术名家，皆荟萃于该校”。大通学堂是辛亥初期培养革命党人、军事骨干的现代军事学校，这里是徐文甫接受正规武术训练的开始。不久之后，他成为“同盟会”基本会员、“光复军”起义骨干。
徐锡麟、秋瑾起义失败后，徐文甫亡命天涯，遍访武林圣地，拜师学武。他先后到九华山、嵩山少林寺、河北任丘、福建南少林等地，学习武当剑、少林剑、洪拳、五行拳等武术，因为“天姿弥高，尽得其全”。据说，年轻之时，徐文甫“百斤重的石担用脚踢上来，就可单手抓稳”。每年正月初三，宁波江东（现鄞州）立鹤庙摆武林擂台，他亦是擂台“五虎将”之一。
年轻时，徐文甫的功夫属刚猛一路，直到他遇见陈微明。当时，他看到太极拳“软绵无力”，不明就里，就与同为少林武馆教练的宁波人陈铎鸣一起找上门去，要与陈微明“过手”一下。陈铎鸣是上海华德钟表行的经理，精于武当功夫。
而陈微明回答：“要过手可以，你们先在我这里学3个月，不是学友不交手嘛！”徐、陈两人只得耐住性子学了一段时间。
老先生教授了太极拳技击之法后，就和徐、陈两人“过手”了。比武中，不管两人用什么方法进攻，陈微明总是用“揽雀尾”的一式“挤”来对付，每次都把对方重重地挤向墙边。
比武后，陈微明告诉他们：“太极之拿，并非用大力按住使之不能动也。太极拳之拿劲非以手抓握，而是用沾粘之法而拿之。”最终，两人心悦诚服，索性摘下少林武馆的招牌，偕几个好友共同向陈微明学习杨式太极拳。
练太极之后，两人把它应用于实战。有一次，陈铎鸣的钟表行闯进来两名强盗，声言买两只金表，等拿到手后，就拔出手枪对准陈的胸口，威胁不许动，企图夺路而逃。陈铎鸣沉着冷静，用太极拳中“采”的手法，瞬间将手枪夺了过来，并与徒弟一起制服了强盗。当陈铎鸣把强盗送到巡捕房，捕房的外籍警官还不相信，拿枪比画之际，陈当场又以太极手法夺过警官的枪，赢得围观者一阵喝彩。最后，巡捕房赏给陈铎鸣及其徒弟邬光明300块银圆，以表彰他们的功劳。此事在上海坊间被传为美谈，也让致柔拳社名声大振。
而徐文甫学习太极之后，内家、外家兼具，加之实战在行，其武林生涯的高峰是被上海市民义勇军聘为国术教练。当时，徐文甫从义勇军1000余人中挑选了200名骁勇善战者，组建了一支“大刀队”，后来在淞沪抗战中发挥了冲锋杀敌的作用。
自师从陈微明后，徐文甫和陈铎鸣除了跟随左右，长期赞助拳社外，更是身体力行，为推广太极作了许多贡献。
1928年4月，太极宗师孙禄堂抵沪，致柔拳社在宁波旅沪同乡会大楼开会欢迎。据当年4月30日《申报》报道，欢迎仪式后还进行了国术表演：“徐文甫、陈铎鸣之宁波拳对手……皆出色当行。”这里的“宁波拳”，就是鄞县松溪派祖传的“内家拳”。
1929年11月，浙江国术馆在杭州举办“浙江国术游艺大会”，汇集全国武林界600余人。徐文甫分别代表致柔拳社和鄞县国术队三次献演大、小洪拳和少林八卦大刀。
新中国成立后，传承致柔拳社“发扬国术”“修身养性”之志的中坚人物也是宁波人，他叫林炳尧，他最大的贡献是使上海致柔拳社复社。
林炳尧出生于1923年，1936年在宁波师从吴涵秋学习太极拳。1938年，他求学上海，并加入精武体育会，师从王凤岗、佟忠义学习潭腿、摔跤。1942年入上海致柔拳社，师从陈微明学习杨式太极拳、杨式太极长拳、太极剑、八卦掌，为陈微明关门弟子。林炳尧学拳近10年，这期间又得牛春明、田兆麟、褚桂亭、叶大密等前辈指点，尽得杨式太极拳之精髓。
林炳尧（右）
林炳尧入致柔拳社时，在一家绸布店当店员，每个月薪水不到10元。而当时致柔拳社的学费，每月也要10元，如果学完全部课程，需3年。陈微明得知林炳尧的经济状况后，就免去了全部学费。这一恩情，让林炳尧铭记于心，并将其传承了下来。
1962年，林炳尧开始收学生教授太极拳。最初，他只是每天去复兴公园晨练，那时，有两个气色不好的青年，常常站在旁边看他晨练。交谈中，林炳尧得知他俩因生肺病而失业，也没有钱去看医生。他们希望跟着林炳尧练习太极，林应允了，就这样一同练了起来。逢月初，这两位年轻人总要缺课几天，起初林炳尧不明白是什么原因，后来才知道他们无收入来源，月初最为拮据，无钱乘车来复兴公园。林炳尧说：“月票钱可以问我要，但不能缺课。”经过几个月的锻炼，他俩的体质果然大有改观，脸上也出现了红润的血色。之后，跟着林炳尧学习太极的人越来越多了。
1983年，林炳尧在故乡广收门徒，开始了致柔太极在宁波的传播。1988年5月22日，承陈微明遗志，上海致柔拳社复社，林炳尧任社长，聘请上海市武术协会主席顾留馨为名誉社长。而他的日本弟子在静冈成立致柔拳社分社，开创了致柔太极在海外的传播。
1993年10月6日，在林炳尧的大力支持下，宁波致柔拳社成立。2024年10月，鄞州区致柔太极研习所成立，在第三代传人裘勤刚的带领下，继承先贤遗志，赓续致柔法脉，传承太极精髓，以造福社会。
汤丹文/文 受访者供图