致宁波市民的一封公开信 　

宁波市召开全市甲型H1N1流感防控工作紧急会议

　　中国宁波网讯 健康科学的生活方式对于防控甲型H1N1流感很重要。宁波市疾病预防控制中心为大家列了几条防控要点：

　　①保持良好卫生习惯，放松心态、睡眠充足、营养膳食、坚持锻炼。

　　②少去人群密集的场所，避免与看起来身体不适和有发烧及咳嗽症状的人密切接触。

　　③注意个人卫生，经常用肥皂和水清洗双手，特别是咳嗽或打喷嚏后要洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。

　　④保持环境卫生，勤开窗，保持您家和工作场所的良好通风状态。

　　⑤一旦您或您的家人出现流感样症状，尽量在家休息，不要带病上班或上学。

　　⑥如需要就医，前往正规医疗机构就诊，就医时记得一定要带口罩，前往医院请不要乘坐公共交通工具。