新宁波人更需精神关怀

　　早在今年年初，海曙区居民心理和谐促进工程曾针对前来咨询的新宁波人发放过２６０份问卷。这些新宁波人年龄普遍集中在２５—４０岁，其中大专以上学历占了１２％，高中学历占了５２％。

　　根据调查显示，９１％的受访者认为目前在宁波的生活相对比较机械、单一、枯燥；６５％的受访者认为目标跟现实生活有很大的差距；５７％的受访者在情感婚姻和人际关系方面存在困惑；４２％的受访者想融入宁波这座城市，却感觉有些无奈；３８％的受访者认为目前压力比较大，情绪容易失控。

　　宁波蓝泓心理健康咨询中心首席咨询师周敏明认为，这些新宁波人受教育程度不高，又过早地离开原生家庭到一座陌生的城市闯荡，远离家人、朋友、同学，身边缺少社会支持系统。所以，当他们发现现实和理想存在很大的差距时，工作、生活上点点滴滴的刺激就容易让他们产生情绪困扰，以至失去方向感。

 　   生活缺乏目标，情感遭遇缺失，是新宁波人面临的最大困境

　　周敏明告诉记者，当问及前来咨询的新宁波人，他们来宁波的目的是什么，８０％以上的都会回答：“挣钱。”

　　在周敏明看来，缺乏明确或者长远的人生目标，这是这些新宁波人所面临的最大困境。“正因为缺少人生目标，对自己的人生没有明确的规划，他们常会处于一种迷茫的状态。在现实生活和工作中碰到挫折和磨难时，很容易激发不良情绪，在处理问题时因为被情绪所控制，以至于使事情朝着相反方向发展的例子很多”。

　　而经过这几个月的研究，周敏明也发现，不少新宁波人常常面临情感困惑：“他们远离亲人，更需要找到一个理解自己、彼此相爱的人，可是，因为自己恋爱经验少、应对两性关系和矛盾能力差，常常发生相爱容易相处难的现实差距。”大多数的新宁波人又依然遵循一种传统的方式：到了适婚年龄，就回老家相亲，然后与老家的姑娘（小伙）结婚。而大多数夫妻结婚后，依然处于一种两地分居的状态，“丈夫在宁波打拼，妻子在老家带孩子。”

　　根据马斯洛理论，一个人只有在满足了生存、安全的需求之后，才渴望被尊重，希望人格与自身价值被承认。“而无论是生存还是安全的需求，都需要通过家庭来满足。有了家庭，经济上可以互相支持，情感上可以互相依靠，有个头痛脑热也可以互相照顾。”而这，对于很多分居两地的夫妻来说，又往往成为一种奢望。

　　当与家人只能“遥遥相望”，而身边又没有什么朋友时，网络就成了很多新宁波人精神上的“救命稻草”，“根据我们的调查，前来咨询问题的未婚新宁波人有６５％的人通过网络结识异性，而５０％的已婚新宁波人也通过网络结识异性，于是，问题也随之凸显。”

　　周敏明曾经碰到过一个２９岁的安徽人。夫妻分居两地，妻子在老家带孩子。他每个月能挣２５００元，其中１５００元寄回老家。原本他也有自己的目标：挣钱，等条件成熟，将妻子孩子接来宁波。可是每个月留给自己的１０００元，让这个目标变得遥遥无期。生活缺少了方向感，每天又机械地上班下班，枯燥乏味，他终于忍受不住寂寞，在网上结识了一个异性知己，却落了个被骗去８０００元的下场。后来有段时间，他整天精神恍惚，动不动就跟同事发生争执。

　　“网络毕竟是虚拟的，虚拟与现实的反差往往容易击碎他们的梦，给他们造成更大的心理打击。”周敏明说。

　　学会自身调节，政府进行必要的心理干预，是比较有效的方式

　　在周敏明看来，新宁波人远离家人、朋友、同学，在陌生环境下沟通匮乏，压力过大，容易出现心理问题。而要解决这一问题，“一需要他们学会自我疏导和调整，二需要政府进行必要的心理干预。”

　　周敏明曾经碰到过一对比较成功的新宁波人。３年前刚来宁波时，两个人只是在水果批发市场租了个小摊，每天起早贪黑，一个月也只能挣个１５００元。而现在，夫妻俩已经拥有两家水果行，年收入达到４０万元。

　　在分析这对夫妻成功的秘诀时，周敏明认为，夫妻俩目标明确，“女方的父亲是果农，两人到了宁波，就找准目标，做水果生意，并致力于将其做大；做生意有高低起伏，夫妻俩在面临低潮和困难时，能相互扶持、耐心地化解，因为他们始终认为，吃点苦是很正常的，而当夫妻俩的意见出现不一致的时候，做丈夫的能服从事业这个大目标，体谅妻子，处理方式得当。”

　　在周敏明看来，这对夫妻值得很多新宁波人借鉴。“当遇到现实和理想有出入怎么办？不是迷茫困惑，而是应该对自己的人生有个新的规划，比如学习技术提高自己的工作能力，通过学习提高自己投资理财的能力。同时确立一个正确心态，那就是成功是需要付出不断努力和在不断失败中取得的；在这个过程中，要不断地完善自己的人格。如果心里有了结，要学会倾诉，学会松绑，学会自我疏导。如果在自己无能为力的时候，要懂得寻求心理咨询和救助。”

　　“这个时候，就需要政府搭建这个平台。”周敏明认为，政府通过引入和不断探索心理健康专业化服务，发动和发挥更多的单位、社区与民间组织力量投身宁波居民的心理健康建设，特别对于那些有潜在失意、沮丧、厌世等表现的弱势群体进行必要的心理干预，让他们找到属于自己的精神家园，将会对宁波的文明和谐建设起到重要的促进作用。

　　宁波晚报记者 梅薇 李廷振/文