“换个英文名，请叫我压力山大(压力像山一样大)。”开完周一例会，业务员小蒋就把QQ签名改了。“经理说今年的业务指标还差好几个点，这几天必须要冲刺了！”小蒋苦笑说，“压力大啊，我今年都29岁了，来宁波6年，还是个没车没房没存款的‘三无’人员。革命尚未成功，同志仍需努力！”

　　现实中，小蒋不过是众多都市白领的一个缩影。在MSN中文网推出的《中国白领健康调查研究报告》中，记者注意到在17162份受访样本中，有超过九成白领存在不同程度的心理压力，其中11.9%的白领心理压力情况严重，压力多来自于工作能力、情感及经济问题。

　　应对压力，是逃、是疏还是扛？甬城白领的表现不一而足。

　　赖班族：赖上我的班

　　下班时间一到，同事们纷纷收拾东西匆匆离开。小徐却不慌不忙地给自己泡了杯茶，打开网上视频，看起了最新的港剧……小徐是舟山人，在北仑某大型国企工作已有3年。“交际圈子太窄，在北仑除了同事外基本没什么朋友，下班后自己孤零零一个人，除了回出租房，反正也没地方去。”小徐笑道，寂寞也是一种压力，呆家里不如呆办公室。

　　据开心网发起的一项针对全国主要8大城市的3000多名白领的调查数据显示，30%的人会经常延迟下班时间，而工作日天天“加班”的则达18%。下班不愿回家，有的为了错开交通高峰、有的因为回家太无聊，还有一些是主动加班，他们统称为“赖班族”。

　　失踪族：下班了，别再想起我

　　与赖班族“爱班爱到赖上班”的表现不同，有这么一群人，他们爱关机、爱断网、爱在周末“人间蒸发”，他们也有个特别的名号——“失踪族”。在他们看来，下班时间尤其周末，是神圣不可侵犯的，应该抛开工作烦恼，跳出平时交际圈，好好体验一下真实的自我。

　　鄞州某房产公司的土建工程师小杨告诉记者，他是“失踪族”的忠实拥护者。因为工作需要，他每周仅星期天一天的“单休日”。“整天都是工作，所以我要好好把握星期天。”小杨介绍说，一个合格的“失踪族”，首先要“失踪”的就是手机。上两周星期天他曾一个人窝在房间，美美地看完了一季《生活大爆炸》。这周末准备出去活动活动，约上群里的几个网友去达蓬山玩。

　　地摊族：摆摊是一种态度

　　去过江东“家乐福”门口的人肯定深有感触，那里有一支年轻的地摊“游击队”。每当夜幕降临，喧哗热闹的人群穿梭在出售各类小玩意的地摊前，挑三拣四，讨价还价。

　　24岁的小吴是江东某医院的护士，月薪3000多元。可别小看这姑娘，她已有一年多的“练摊经验”了，称得上是资深“摆客”。她说，“摆客”们通常也是上班族，大家白天去上班，晚上来摆摊。“摆摊就是增加一种人生历练，你要抛下面子，积极推销，锻炼抗压能力，而且跟周围的‘摆客’打成一片。”小吴说，她一有空还要去“研究”市场，比如三四月份是韩国日用品的批发旺季，冬天就要进一些保暖的东西，像雪地靴什么的。对他们来说，摆摊不单单是为了赚钱，更是为了充实、锻炼自己。