滑翔伞小贴士

　　哪些人适合玩滑翔伞？

　　年龄在２０－４０岁之间，身体素质较好，曾经参加过类似的户外运动，并且实际体重不超出标准体重的人比较适合这项运动。因为如果超重的话，对运动的灵活性及伞的承重力会有一定的影响。

　　滑翔伞怎么玩？

　　首先进行热身，等身体全部活动开之后，在教练的帮助下穿好各种装备，然后将伞撑开，飞行者压低身体小跑，这时在教练的指导下和风的作用下，你就可以顺利飞起来。

　　初学者多久能学会？

　　只要心理素质过关，身体协调能力不错的人，很快都能学会。一般，在教练的指导下，十几个小时就能学会基本操作。飞行训练的关键是练习起飞和降落的要领，第一次可以在平地上练习，等熟练滑翔伞的操作原理之后，就可以在小山上练习了。

　　滑翔伞的主要装备

　　飞行服：必须是飞行伞专用服，它的作用是应付激烈的运动并保护身体。这类服装不少户外运动商店都有卖。

　　套带：为连接伞衣和飞行员而吊在伞下的一个带子，它的作用至关重要，每个人都必须配合自己的体重选择合适的套带。

　　安全帽：它可以保护头部，可以用攀岩或溜冰时使用的头盔代替，但为了能使飞行者在飞行过程中清晰地听到教练的指挥，安全帽必须在耳朵部位开洞。

　　手套：戴手套能避免手部受伤，所以运动时必须配备，即使是夏天也不例外。

　　宁波晚报记者 李廷振 梅薇／文

　　被采访者供图