抑郁症侵扰宁波10万老年人 空巢、丧偶等是主要诱因

　　数据：我市患有抑郁症的老人约有１０万

　　“老太太抑郁的原因很明确，就是节后空巢引起的。”郑成应说，像章老太这样的情况屡见不鲜，尤其每次一过完节，前来心理咨询的老人特别多，其中有抑郁情绪的老人至少占了门诊量的一半。

　　研究表明，抑郁症是对老年人影响较大的一类精神疾病，是老年期常见的心理疾病。据市康宁医院最新调查，我市患有抑郁症的老人约占老年总人口的一成左右。身体原本患有疾病的老年人中，近一半患有抑郁症，而且随着年龄的增长，抑郁症的发病率呈现出迅速上升态势。如按我市６０岁以上老年人口１００万计算，患有抑郁症的老人约有１０万。

　　分析：丧偶空巢退休等诱发抑郁症

　　昨日，市康宁医院公布的研究结果显示，根据来自城区和农村各８４例中重度老年抑郁症患者，与健康老年人进行对照研究发现，负性生活事件、丧偶、社会支持、生理功能、经济收入、体育锻炼、合并慢性病等７种因素为老年抑郁的主要影响因素。

　　其中，负性生活事件是老年抑郁症的罪魁祸首。郑成应医生说，负性生活事件简单地说，就是坏消息。老年期处于特殊的人生阶段，亲人亲友去世、健康恶化等负性生活事件会不断出现。有的老年人甚至遭遇了“白发人送黑发人”的痛苦经历。这些都会对他们形成较大的精神创伤和压力，容易诱发抑郁症的发生。

　　社会支持低下加剧了老年抑郁的发生。老年人退休后，生活范围缩小，他们会明显感觉到自己的经济收入减少、社会地位降低、社交圈子缩小，面对这一切，他们的心理会产生巨大的落差，会产生莫名的失落感，导致情绪低落，从而引发老年抑郁症的发生。

　　此外，因疾病或躯体生理功能下降导致的日常生活自理能力受限，也是老年抑郁发生的重要因素之一。

　　建议：多关注老年人的精神健康

　　“家庭和社会都应该关注老年人群体，特别是他们的精神健康。”郑成应建议说，子女要多陪伴父母，特别是空巢老人，要多给予心灵上的慰藉。

　　市康宁医院多名专家研究认为，老年抑郁的防治要重点关注近期经历负性生活事件、独居、缺少社会支持、合并慢性疾病、无兴趣爱好、低收入无社会保障的老年人群。针对以上危险因素，建议在社区应开展丰富多彩的老年活动，提高老年人生活质量；帮助老人培养乐观畅达的性格，注意体育锻炼；家人要给予老人，尤其是出现抑郁症状的老年人更多的安慰、劝解、疏导和鼓励，帮助其解除精神负担。

　　对老年人自己来说，专家建议，要合理安排好老年生活。比如，生活要有规律，每天保持７小时左右的睡眠；尽量走出家门与外界交往，与亲友、邻居交流；可上老年大学或进行集邮、绘画、书法、养花等，使生活有寄托。记者 叶海英 通讯员 曾蔚