妈妈科学院线下开课 如何让孩子吃得更健康

孔雀社区居民向贝静民（右一）咨询有关儿童健康饮食方面的问题。记者 徐文杰 摄

记者 戎美容

12月27日下午，妈妈科学院的专家首次从网上走到网下，面对面和妈妈们沟通交流，这也标志着妈妈知道全媒体平台多了一条传播渠道，妈妈科学院正式线下开课。

■妈妈课堂

如何让孩子吃得健康

本次线下课程的主题是“儿童饮食健康与家庭教育”，上课地点在江东邻里中心，由妈妈科学院副院长、江北区儿童医院院长贝静民主讲。

贝静民是儿科副主任医师，多次荣获市“三八”红旗手、市“女职工岗位明星”、市及区劳动模范、优秀专业技术人员等光荣称号，她勤奋好学，刻苦钻研医术，对工作认真负责，满腔热忱，对患儿充满耐心、细心和爱心。在３０年的儿科临床工作中，赢得了广大患儿家长的赞誉。她在妈妈知道网答疑时间是每周一晚上７点到８点，已获玫瑰数５２９朵。

课堂上，围坐着不少来自白鹤街道孔雀社区的家长们。

“我今天特意请了２个小时的假来听贝院长的课。”听课的岑女士告诉记者，她儿子不满周岁，却时不时感冒咳嗽，她带着儿子去贝院长那儿看过几次，贝院长不仅看病的态度好，而且医术也高，打心里佩服这位医生。前几天看到社区张贴通知有贝院长讲课，就赶了过来。

贝静民院长结合育儿经验，阐述儿童饮食健康与家庭教育的重要性。她说，如今不少孩子有不良的饮食习惯，如喜欢吃油炸、膨化食品，有偏食、挑食等坏习惯，这些都容易导致幼儿肥胖或营养不均衡现象。

如何建立健康的饮食习惯？贝院长说，首先要定时、定点用餐，用餐时不看电视、不讲故事、更不能追着喂饭；其次要提供各种健康食物供选择，不要刻意限制进食；最后要允许孩子剩饭，吃不下时，不应强迫孩子进食。如何让孩子健康饮食，对父母来说是一门必修课。

１个小时的课程，让家长们受益匪浅。课程结束后，许多家长还追着贝院长，请她有针对性地分析分析自己孩子的状况。家长们也表示，像这样的贵宾式待遇在医院根本无法想像，不仅询问时间长，而且还在家门口。

■热点问题

婴儿能否天天洗头

网友“ｓｎｂｚｃｚｗ８７”：３个月大的宝宝能天天用清水洗头吗？今天婆婆把小孩抱出去，有人说不能天天洗头。即便是清水，也会导致以后头皮痒的。我们给宝宝洗澡的时候是天天洗头的。

妈妈科学院“玫瑰天使”、宁波卫生职业技术学院校友联盟志愿者项海霞：可每天洗一次，也可根据宝宝的情绪状况，隔天一洗。冬春季节天气变化不定，每周给宝宝洗２～３次澡就可以了。

给孩子洗头，不要在刚吃了东西以后，也不必次次都用洗发液，隔次用即可。洗完头，如能再给孩子进行一下头部按摩更好，可以起到稳定情绪、改善睡眠、刺激全身感官、促进母子交流的作用。

■相关链接

昨天，江东区人口计生局、北仑区人口计生局相关专家入驻妈妈知道公益平台。至此，入驻妈妈知道网妈妈科学院的专家人数已达３００多名。

上周，妈妈科学院又有３名院士的虚拟玫瑰数超１０００朵，他们分别是市妇儿医院小儿科副主任医师徐莉敏、１１３医院妇科主治医师周琴、国家公共营养师冯黎阳，妈妈知道网工作组陆续给他们送去了真玫瑰。