80余名传统射箭爱好者宁波比武 试一试射手感觉

　　超越自己为目标

　　对于射箭运动，张文彬的体会是：射箭比较适合那些不太喜欢对抗性项目的人，“射箭首先要让自己静下心来，然后才是做动作”，接下来是一个不断超越自己的过程。“其实射箭入门非常简单，不过要射得好、射得准就绝不是那么容易了。你想想，古代那么多久经沙场的将士，靠弓箭留名的能有几个？因为古代战争中弓箭手作为一个兵种，主要是远距离的时候靠密集发射发挥杀伤力，历史小说中‘箭如雨下’的场面是不太要求单兵目标准头的。”张文彬说，当年的弓箭手打仗，要发挥最大射程，因此连续发几十箭的话手臂也要酸麻了。

　　如今作为体育娱乐活动的射箭，可以增强参与者臂、腰、腿部的力量，可以锻炼胸、背肌肉，锻炼视力，提高专注力，增强体质。“对上班族常见的颈椎、腰椎疾病有缓解作用。另外，射箭运动能够增强神经系统的功能，讲究意志力和专注力，培养顽强、果断、勇于克服困难的意志品质。”张文彬认为，射箭练到一定程度，练的是心态，必须心神专一，才能动作协调，充分发挥自身力量、技术和器械的效能。

　　在古文《礼记·射义》也这样讲述射箭：“内志正，外体直，然后持弓矢审固。持弓矢审固，然后可以言中，此可以观德行矣。”“射者，仁之道也。射求正诸己，己正而后发。发而不中，则不怨胜己者，反求诸己而已矣。”其中道理，无非就是从身心两个方面来提高技艺，推动自己长进。

　　“箭人”渐成时尚

　　“我们这些人给自己的称呼是‘箭人’。”吴晓军笑称，甬城民间射箭运动是在一家家箭馆的开开关关中发展起来的：上世纪90年代，工人文化宫地下室曾有一家射箭馆，张文彬就是那时候“入行”的发烧友之一；后来这家箭馆关了，卖鱼路有一家“道顺”箭馆开了四五年；现在“道顺”关了，张文彬和裘旭锋等发烧友又在鄞州新城区开了一家射箭馆……