市民发生运动损伤常被误诊 下月起可看专业门诊

　　最近一个多月以来，天气渐暖，人们的活动也随之增加。在我市多家医院的骨科、中医伤科和疼痛科等相关科室，运动损伤的病人较之前有所上升。

　　上周四，市李惠利医院骨科一位医生接诊了50个病人，其中30多个都是运动损伤或是运动损伤后处理不及时导致的一些关节疾病。不少病人由于急性损伤未引起重视，已转为慢性损伤，需要手术治疗。

　　门诊中运动损伤病人不少

　　市李惠利医院骨科主任医师李瑾说，运动损伤之所以多发，主要还是因为不少人只有运动的热情，却缺乏相关的常识，事先没有做足准备，事后也未能及时处理。上周四，李瑾接诊的50人中有30多名为典型的运动损伤病人。

　　市民陈先生因举哑铃而致手臂肌肉拉伤。他特别想要一身健硕的肌肉。平时工作忙没时间上健身房，就买了哑铃来练。不料练得太卖力，把手臂肌肉给拉伤了。

　　市民林先生则是因为打羽毛球而致肩膀痛，“我有颈椎病，听说打羽毛球对颈椎好，我就天天打半个多小时。”

　　几个二十来岁的小伙则是因为一场足球或篮球赛致膝部韧带断裂，只能通过手术重建。

　　而因“网球肘”来就诊的几乎是清一色的家庭主妇。洗衣服、拖地等家务活会运动到肘部肌肉，时间一长或强度一大，就可能诱发“网球肘”(网球肘学名肱骨外上髁炎，是指手肘外侧肌腱发炎疼痛，因多发于网球运动员而得名)。

　　许多就诊病人都是痛了一周甚至更长时间才上医院看的。“运动后，肌肉会分泌乳酸产生酸痛感，这种酸痛感一般两三天就会消失，如果超过一周还不见好，就要考虑运动损伤的可能了。”李医生说。

　　肩膀痛常被误诊为肩周炎

　　老年人也可能因长年劳作、机体老化而产生各种疼痛，其中最常见的就是半月板损伤、跟腱痛、肩膀痛。

　　在我市几家大医院的骨科门诊，超过半数以上的半月板损伤病人都是老年人。医生说，老年人的软骨、肌腱、肌肉都有不同程度的老化，不一定要外力作用，有时候一蹲一起就可能引起半月板损伤。

　　跟腱痛多发于老年男性。跟腱痛多数是由滑囊炎所致，但老年人易患骨质增生，跟腱痛也因此常被误诊为骨刺。

　　肩膀痛则常被误诊为肩周炎，但事实上，仅有15%的病人是因为肩周炎而致肩膀痛。“肩周炎又称‘五十肩’或‘冻结肩’，顾名思义，它多发于50岁左右的人群，病人会感觉肩部活动受限。”李瑾说，肩周炎是能够自愈的，一般6个月至两年就能痊愈，超过这个时限还不好的，十有八九就是肩袖撕裂或是肩峰撞击症。

　　下月开设首个运动医学门诊

　　大部分急性运动损伤都会自愈，严重些的也可以通过电疗、磁疗等保守治疗的方式来治愈。怕就怕反复损伤，一波未平一波又起，病程一旦超过6个月，急性损伤转为慢性损伤，保守治疗的效果就会打折，一些病人就只能求助手术了。

　　要预防损伤，运动前、中、后都有功课要做。首先，运动前要保证5分钟以上的热身，不是随便原地蹦几下就行了。其次，运动中，尤其是近身运动中要有保护，如护膝、护腕等要戴起来。最后，运动后要做一系列放松动作，可以抖动肢体，可以做做按摩，也可以局部冰敷来促进血管的收缩，减轻红肿和疼痛。

　　专家提醒广大市民，一旦怀疑运动损伤，还是要及时到专科就诊，不要自行使用头孢等抗生素，骨科的炎症多是无菌性炎症，不同于感染，抗生素对它是无能为力的。据悉，针对目前运动损伤病人多的现状，市卫生局已批复同意6月起在李惠利医院开设全市首个运动医学门诊。　　□记者童程红通讯员吕方伟