今天宁波晴到多云 傍晚到夜里转阴有阵雨或雷雨

　　天气·表情昨天，市区最高气温达到33.7℃，到傍晚还很热，一女子打着遮阳伞经过琴桥。徐佳伟摄

　　昨天除沿海地区气温稍显“冷静”外，我市其余地区的气温都铆足了劲往上冲，其中奉化最高气温35℃，达到高温线；其次是余姚34.6℃；市区最高气温33.7℃，突破1995年创下的历史同日最高气温纪录32.4℃。

　　据市气象台预报，今天我市天气晴到多云，傍晚到夜里转阴有阵雨或雷雨，雷雨地区短时风力较大。今天市区最高气温35℃，预计全市会有更多的气象监测站测得温度超过35℃的情况。不过，明天起气温就要明显回落，相比今天的最高气温将下降近10℃。明后天我市阴有阵雨，明天最高气温26℃，后天稍高些28℃。

　　中央气象台介绍，今明我国自西向东将经历一次降温天气过程。包括浙江在内等多地的炎热气温将迅速消退。

　　这两天天气炎热，家庭、单位使用空调的频率增加，空调在带给人们舒爽的同时，也带来了一种空调病。如何预防呢？首先就是勤开窗通风，每天定时关闭空调，给室内换气，使室内保持一定的新鲜空气。此外大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

　  □记者陈胜男