连续高温中暑病人猛增 预防中暑医生为你支招

　　中国宁波网讯 连续高温使甬城近期中暑病人猛增，据李惠利医院门诊办公室主任赵峰介绍，最近该院内科门诊量的20%是中暑患者。

　　高温天，人们的体能消耗非常大，睡眠质量和消化功能受到影响，机体免疫功能下降，抗病能力减弱，在这种状态下如果在高温且通风不良的环境中作业，就很容易发生中暑。

　　赵峰表示，预防中暑首先是要保证睡眠充足，他建议晚上睡7小时左右，中午睡半小时。其次是合理饮食，吃容易消化且富有营养的食物，并及时合理补水，适当喝盐开水或糖盐水。第三，防暑降温措施要到位，如户外作业戴宽边草帽、穿宽松透气衣服等。第四，适量运动，增强体质。最后，要合理使用空调，室内外温差不能过大，并要定时通风换气，保持室内空气清新，避免空调使用不当对人体抗病能力带来的影响。

　　赵医生提醒，一旦发生中暑，应立即撤离高温环境至阴凉通风处或空调室中，并给予物理降温，吃解暑药；症状较重者要及时送医。（通讯员吕方伟）