周成程在训练
为提高体能自我加练
周成程在读书时酷爱运动,对自己的身体素质也挺自信,谁知道在新兵连的训练便让他吃尽了苦头。
“走队列、站军姿,那个时候每天脚都很痛。下连队后就更惨了,老兵的身体素质都很棒,体能完全跟不上。”周成程笑着告诉记者。
身高1米8多,体重73公斤,这样的身材在大家眼里绝对算是标准,可在连队教导员孙庆文的眼里却不是这么回事,“刚来的时候他有点偏胖,训练有点吃不消,成绩也比较靠后。”
由于是研究生入伍,周成程的年龄在同年兵里算是比较大的,为了尽快提高体能,他决定付出比别人更多的时间、更多的汗水。
“以前引体向上一个都上不去,只能吊在那里,战友们都笑话说是‘吊死猪’,现在没问题了。”周成程说起当时的糗事也显得有点不好意思。
“加练啊,哪有什么办法,别人做一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲,他全部翻倍,各做两百个。早上早起自己跑步去,吃完晚饭别人看电视他继续跑步,周六周日也不休息继续加练,非常刻苦。”提起周成程的进步,孙庆文显得非常高兴,“刚开始好几个项目都不合格的,现在全部良好,有的甚至都优秀了!”
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