每天给孩子吃颗醋大蒜
疾病“三分靠治,七分靠养”,专家介绍说,家长平时要做好护理工作。
贝静民说,根据她几十年的从医经验,孩子预防感冒最重要的是保持生活规律,包括保持充足的睡眠和多喝水,两周岁以内的孩子要保证上下午各午睡一次,两周岁以上的孩子要保证每天一次午睡。
孩子在家里要勤通风,但雾霾天就紧闭门窗,尽量少去公共场所。值得注意的是,有孩子的家庭要尽量少用空调,空调使空气无法流通,再加上室内外一冷一热,很容易引起感冒或引发哮喘发作。如果室内太冷,可以用电热油汀代替。平时多用醋熏熏房间,也可以每天给孩子吃一颗醋大蒜杀菌。
宁波市中医院儿科医生丁瑾建议,孩子要多吃些时令性的新鲜水果,补充维生素,增强抵抗力,如果家里大人患了呼吸道疾病,最好戴上口罩,以免感染抵抗力弱的小孩。
宁波市中医院还自制了防感冒的香囊,由苍术、藿香、艾叶等五六味中药组成,5元钱一个。记者昨天看到,中药房的香囊五颜六色,不大,可佩戴在脖子上,很受小孩子欢迎。
如果孩子已经有了一些感冒症状,家长可让其吃点清热解毒的药,例如板蓝根、清开灵等,但切忌乱用和过量使用,对于年幼的孩子来说,药还是尽量少吃。
记者鲍云洁通讯员刘扬马蝶翼
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