“节日病”以肠胃病居多 医生:市民应合理饮食

中国宁波网讯 春节期间，各大医院的就诊数据显示，饮食不健康而导致肠梗阻、阑尾炎、腹痛的患者比以往多了。医生建议，市民朋友们要注意合理饮食，适时清清肠。

医生提醒市民，在饮食失调中度过七天长假，对肠胃带来不少负担。随着工作恢复常态，市民应控制好自己的食欲，合理地饮食，避免进食过多刺激性食物、油炸类食物，多食新鲜的蔬菜、水果，多饮白开水，茶余饭后应活动活动，避免长时间久坐或久卧。另外，尽量在晚上８时以后不要吃夜宵，特别是肠胃功能不好的和胃肠道手术后的市民。吃得太油腻的市民，不妨通过喝茶、多吃膳食纤维来清清肠。

记者蒋炜宁 通讯员刘春霞