阳春三月又到登山好时节 健身舒压一举两得

　　图为市民在慈城登山。

　　俗话说“花木感春而开，鸟儿闻风歌唱”，阳春三月自然是适合出门踏青的好时节。昨天，我市年后举办的第一次大型群众登山活动———“登山探春访慈城”吸引了300余人参加。登山队伍从慈城古镇出发，经过慈湖，穿过千年古村慈湖村，沿幽幽古道和绵延的山脊线，登上位于古镇北面的八美山。俯瞰古镇全景，环视慈城风光，之后再下山回到古镇，全程环线约6.6公里。

　　“现在城市里的人哪个不想多亲近亲近大自然？像今天这样的活动，既有组织者安排好往返车辆，沿途又有工作人员招呼，算是最省心的登山活动了，所以我在群里招呼了一声就有十来号人响应。这么好的天，大伙都迫不及待想出去走走。”网友“笃行”告诉记者，自己经常在周末呼朋唤友一起出门爬山，“每次看到重峦叠嶂、青山绿水，那感觉真是给心情来一个大放送，释放一下压力与疲倦。”

　　65岁的贾先生昨天也和老伴一起走完了全程，在他看来六七公里不算高强度。“退休以后时间多了，我几乎每周都要爬山。天气好的时候，我就和朋友去相对比较远一点的地方。哪怕碰上刮风下雨的，我也还是喜欢出门在家边公园里走走，不愿意老是窝在家里。”他说现在爬山也是老年人的流行项目，并且他还用“踏遍青山人未老”这句话来强调登山活动对改善人的心理、情绪方面的作用，“这里空气多好呀，再说爬山时和同伴们能说说笑笑的，人的心态也就好了。我是六十多岁的年龄，四五十岁的心情！要是整天不出门关在格子间里，那才容易得老年痴呆症……”

　　昨天的登山活动也是“2014慈城古镇户外休闲系列活动”的开篇之举，接下来还将分五个阶段不定期举办各种适合群众参与的户外休闲运动，给市民提供游老街、走古道的机会，让大家边运动健身，边感受历史的沧桑，民俗的繁盛。□记者 戴斌/文 胡龙召/摄