何忠镇老人：当一个快乐生活“引路人”

　　队员们在练拳，最前面的为何大爷。(黄丽娟摄)

　　清晨6时许，当其他人还在酣酣大睡时，一群人身穿洁白的练功服，聚在鄞州都市森林小区的树荫下，迎着朝阳，很投入地比划着太极拳的一招一式，成了小区里的一道风景线。

　　这支队伍有个响亮的名字“白雪松太极拳队”，是何忠镇老人一手“打造”的。“我们要在精神上像雪松一样常青，不畏严寒与酷暑。”何大爷说。

　　今年70岁的何大爷神采奕奕，面色红润，“这要归功于练了20多年的太极拳。”何大爷原是一家企业的高管，工作繁忙，40多岁时生过一场大病，“那时才意识到健康的重要，开始学习太极拳。”

　　现在，每天一小时的练拳成了他退休后的必修课，轻灵优美的太极拳招式吸引了不少“粉丝”。于是他向社区建议成立一个太极拳队，义务教大家。

　　去年年初，社区一贴出通知，马上有50多人前来报名。去年3月，“白雪松太极拳队”正式成立。“原本想着很多人可能坚持不下来，谁知一年过去了，还有40多人一直坚持着，他们中有夫妻，有父子，也有姐妹。”何大爷被大家的坚持感动，也越教越有成就感。

　　互相熟识后，何大爷发现队里“卧虎藏龙”，“有个退休的大学教授歌唱得特别好，还懂乐理知识，于是我请他给大家上上课。”在练拳之余，每个月最后一个星期六晚上6时半到8时半，40多人聚在一起唱唱歌，热闹极了。

　　有次，何大爷无意中发现队里的金老师是个画画“高手”，热心的他便主动和金老师商量，往后每周六上午8时半到10时半由金老师义务授课。“如此一来，社区里的画画班在去年10月正式成立了。”何大爷笑呵呵地说。画画班有20多个学员，不少人从零基础开始学，如今素描有板有眼了。

　　随着队员们越来越熟络，活动也越来越多，还一起出游，一起吃年夜饭，好生热闹。都市森林社区的许主任说，“社区搭建了一个平台，何大爷是个引路人，引出了各路高手，各显其技，互相学习，形成了一个良性循环。”记者 黄丽娟 通讯员 杨 红