史红霞：为减肥练跑马拉松 从此改变人生轨迹

史红霞在参加马拉松赛。

史红霞是浙江纺织服装职业技术学院大学生辅导员，她在读大二时为减肥爱上了跑步，从此改变自己的人生轨迹。从２０１１年元旦至今，她先后参加过１１次全程马拉松和两次半程马拉松比赛，她的故事在同事和学生中传为美谈。 

高中时的史红霞在一次偶然的机会，被人推荐去参加运动会，在班级同学震耳欲聋的加油声中，她突然感受到了生命的价值。从此她开始和同学一起打排球、乒乓球、篮球，在运动中收获赞扬、鼓励与珍贵的友情。在北京林业大学读书时，由于体型偏胖她被人说笑，于是下决心减肥。每天夜自习结束后跑步１小时，每次跑８０００米，加上严格的节食，一个月内减肥５公斤，一学期后体重下降了１１公斤。在２００１年学校举办的申奥长跑赛中，她从校园一路跑到北京的香山，全程１８公里，结果获得了女子组亚军。 

来宁波工作后，史红霞爱好运动的习惯没有变。２０１０年３月，她去厦门时听说当地的环海大道上每年会举办有几万人参加的国际马拉松赛，她暗下决心一定要去参加一次。从当年暑假开始她尝试长跑，在校运会时她报名参加了长跑１万米比赛，用时５３分钟，感觉还算轻松。２０１１年元旦，她参加了厦门的半程马拉松赛，在朋友的陪伴与观众的鼓励下，她跑到了终点。 

２０１２年冬天，她参加了上海马拉松赛，以３小时５４分的成绩排在女子组第８７名。从此她又有了新的目标。过去两年，她每年要参加４次马拉松赛；今年４月１３日的无锡国际马拉松赛，是她第１１次参加的全程马拉松赛，以３小时４９分钟的成绩达到了国家二级运动员标准。

跑步不仅有助于锻炼身体，增强意志，还成了史红霞调节情绪的一种方式，“跑步是跟自己内心对话的好机会”，这不仅彻底改变了她敏感的性格，提高了生活质量，而且因跑步改变了她的人生态度。现在，在她的带动下，昔日的同学、现在的同事和学生开始跟她学习跑步。