精神紧张的中老年人冬季要防高血压性脑出血

日前，来自小港的吴先生在度过了一个多月的“虚弱期”后，终于可以自行缓步行走了。

上月初，吴先生已头痛半月有余，但他未予以重视，以为是工作压力大、睡眠质量普遍不高引起的不良反应。一日，吴先生在饮酒后入睡，次日醒来头痛难忍，且左侧肢体也活动不灵，吓坏了家人。在送到龙赛医院急救时，他的血压已高达１８４/１０８ｍｍｈｇ，且出现了神志恍惚。经脑ＣＴ检查后，发现其右侧颞叶脑内出血５５毫升左右，需马上急诊手术。

据龙赛医院脑外科医师范双波介绍，近年来，随着居民生活水平的提高和社会老龄化的加速，高血压性脑出血病人越来越多，约占脑血管疾病的１/３，在脑血管病人死亡率中居首位，也是中老年人最常见的危重急症和致残、致死原因之一。

“工作压力大、精神紧张的高血压中老年患者，需做好保健工作，警惕高血压性脑出血。”范双波解释说，冬季气候寒冷，空气干燥，早晚温差较大，患有高血压的中老年人受寒冷刺激，导致血管收缩和血压上升，易造成血管破裂而发生脑出血。工作压力大、精神紧张且有高血压史的市民尤其要引起重视。

“高血压性脑出血患者以５０岁至６０岁的中老年人居多，情绪激动和精神紧张时容易发病。”范双波建议，高血压患者日常要做好定期检查，坚持服药，以降低、稳定血压。同时要保持乐观情绪，避免过于激动，少抽烟喝酒，合理安排饮食。要注意劳逸结合，工作之余做适当运动，放松身心。注意保持大便通畅，多饮水，注意保暖。

宁波晚报 周科娜 刘春霞