连续比赛近14小时 宁波选手完成台湾超级铁人三项赛

“远风”完成公开水域游泳比赛。图片由受访者提供

□宁波晚报记者 戴斌

前天晚上，宁波网友“远风”回到宁波，他完成了４月１２日在台湾垦丁举行的超级铁人三项赛———３．８公里游泳、１８０公里自行车、４２．２公里跑步。那天比赛从早上６点开始，他完成比赛已接近晚上８点，由此成为宁波第一个完成超级铁人三项赛事的选手。“其实我不太提倡‘挑战’这个说法，只不过是想去试试这个比赛。不管是想玩什么项目，当然都应该先训练好了，再去体验。”昨天他接受记者采访时称，“现在宁波也还有一些和我一起玩铁人三项的朋友，他们中间有些人也有实力完成超级赛。”

连续比赛近１４小时

近十余年来台湾地区有两项群众运动方兴未艾，一个是环岛自行车，另外就是铁人三项，每年要办二三十场铁人三项赛。不过４月１２日在垦丁的超级铁人三项赛也是首届，超级铁人三项起源于美国，并被美国世界铁人公司（ＷＴＣ）注册所有。超级铁人三项的强度远高于奥运会铁人三项赛，奥运会比赛距离是：１５００米游泳、４０公里自行车、１０公里跑步。

本次台湾比赛千余名选手中，台湾当地人有３００多名，日本选手２００多名，中国大陆选手１００多名。按照赛事官方成绩，“远风”完赛用时１３小时５２分，排在３２１名。“完成了比赛就很开心，名次并不重要。这次还是亚洲选手为主，欧美选手不多。”他说那天晚上自己结束比赛时，还有很多选手在跑，“晚上１２点都还有人在跑，都是想坚持完成比赛。”

喜欢玩户外的人都喜欢互称网名，有点“江湖名头”的味道。“远风”聊运动的时候同样也习惯用网名，他说自己玩的这个项目在宁波还很小众，其实他的本职工作也小众：海洋预报。据他介绍，本来这次还有一名宁波选手也报了名，不过后来因为工作等原因没有前往参赛。

训练好了再去体验

“远风”并没有过专业运动训练的经历，但是一直坚持锻炼。“读书时候最喜欢打篮球、踢足球，后来喜欢上户外徒步，去攀登过云南哈巴雪山，２０１１年开始坚持跑步，也玩自行车骑行，再后来就尝试铁人三项了。”他喜欢去尝试各种项目，什么都想玩一下，“以前就想体验一下长距离的项目，现在终于实现了”。

不过这样的强度并非想玩就玩，“远风”说必须有一个长期积累和提高的过程。他平时保持有规律的训练，针对比赛更是每次都有详细的训练计划。这次去台湾前，因为生病影响了训练节奏：“后来就调整参赛目标了。事先要制定好自己的目标，然后考虑好自己的比赛节奏。”为了备战本次比赛，３月２１日他进行了一次体能拉练：完成溪口—梁弄折返，全程１４０公里。那天和他一起骑行的车友分别根据自己情况选择了不同强度的路线：溪口—大岚折返，１００公里；溪口—四明山镇折返，７０公里；溪口—北溪折返，６０公里。

“远风”认为，无论是长跑１００公里比赛还是超级铁人三项，普通人只要训练好了，都可以去尝试一下。“并不是那么遥不可及。我身边一起运动朋友中，其实有不少人应该都可以完成超级铁人三项赛。”

铁人三项悄然兴起

和当年马拉松悄然兴起相似，现在铁人三项运动也开始在民间逐渐风行。２０１３年“远风”建了一个ＱＱ群，现在群里有百多号人，很多都是从跑步、骑行起步的。“毕竟不同项目交叉训练，可以更加有意思，不过公开水域游泳训练，有些人还感到畏惧，还没有达到比较好的水准。”“远风”说，现在经常一起完整训练的宁波玩家大约二三十人。

前天晚上“远风”凯旋，他的一群圈内朋友前往机场等候并为之设宴接风。“这次我完成了超级赛，对大家也是一种鼓舞吧。”“远风”告诉记者，大家已经相约一起报名参加下月１７日在上海举行的铁人三项赛事。

随着宁波的“铁三群体”日渐壮大，这个圈子已经自发在九龙湖、东钱湖等地搞过比赛，其中有些选手去年还参加过上海金山、北京丰台、浙江富阳、绍兴等多个铁三赛事。“远风”和队友都期待有一天能在家门口参赛：“宁波山水景观很多，不少地方适合搞铁人三项比赛。周边城市，上海、绍兴等地都办了好多届铁三赛事了，我们非常希望宁波也能办正规赛事，可以参加本地的比赛。”