景医生在挂号单背面给周先生妈妈画的腰椎锻炼“武林秘笈”(图片由网友“小学教师@qq”提供)。

景医生工作照。

　　周先生的母亲腰椎间盘突出发作，疼得厉害，到宁波市第一医院治疗。一位年轻医生接诊，不但检查仔细、态度和蔼，临走前，他还传授了一套“武林秘籍”：他在一张挂号单背后，手绘了几幅能缓解腰椎间盘突出的锻炼动作示意图，并做了详细标注。

　　周妈妈按照动作锻炼几天，腰部舒缓了不少。前几天，周先生的妻子将这件事分享到了论坛，点击量已经超过1.6万，引来众多网友点赞。

　　昨天，钱江晚报记者找到了这位医生，他叫景磊。他说，这些动作是“飞燕式锻炼操”，坚持练，能有效缓解腰椎间盘突出，他已经为不少患者画过了。

　　去医院看腰椎间盘突出

　　医生手绘“武林秘笈”

　　昨天，钱江晚报记者联系上发帖的网友“小学教师@qq”。她说，事情大约发生在4月中旬，当时是她的老公周先生带婆婆去第一医院看病，回来后就告诉她，“我们遇到了个好医生”。她向记者讲述了事情经过：

　　以前我们都是能不去医院，就尽量不去。婆婆患腰椎间盘突出好多年了，每次发作都是用中药调理，但不久前又发作，很严重，疼得起床都困难了。没办法那天我老公就带婆婆到市第一医院治疗。

　　到了医院骨科，门诊室里坐着个年轻医生。他给婆婆检查得很仔细，查看了以前的片子，询问了病情，还让她躺在诊床上试着抬腿，态度温和。

　　检查结束配了药，他建议婆婆疼痛减轻后适当锻炼，还推荐了一套锻炼方法。他对着婆婆边介绍动作，边在挂号单后面画了起来，一笔一划，很认真，一共画了6个动作，在每个动作上还做了简单的标注。

　　回家后，老公拿给我看。这些动作画得就像一套“武林秘笈”，不过非常浅显易懂，很好学。

　　婆婆照着“秘笈”，挑其中几个简单的动作开始锻炼，每个动作一天做十多次，中间觉得疼或累时稍微休息一下。锻炼了一周后，她的腰疼症状真的减轻了。

　　“小学教师@qq”相信，婆婆坚持练下去，腰疼的老毛病会越来越好的。前两天，她把医生画的图发到论坛。“发这个帖子，除了想让更多患者试一下，还想告诉大家，世上还是好人多，医院里有不少好医生。”