“任性”老爷子的健康秘诀

一早起来自己去市场买菜，回家自己洗衣做饭，赶上好天气，还能出门遛个弯儿，和乡人邻里闲聊二三。让人难以置信的是这是一位百岁老人的日常生活。家住桥头胡街道丁家村的丁从裕老人出生于1914年8月，如今已经101岁高龄的他“任性”地拒绝了儿女的照顾，自信地认为自己完全可以照顾好自己。

来到老人家里，只见刚刚睡完午觉的他正在院子里和邻居晒太阳聊天。老人面色红润、精神矍铄，戴着眼镜就像个老学者。老人的房间收拾得很干净，东西摆放得也十分整齐，完全看不出这是由一个百岁老人自己打理的。

说起吃，丁从裕老人可是一点也不马虎。跟一些老人家不同的是，丁从裕并没有随着年纪的增长而不爱吃荤腥。“一个大蹄髈，我一个人两餐三餐就能吃完。”老人说起这个带着骄傲的语气。“老爸从前喜欢吃鸡，隔三差五就让母亲给他炖鸡吃，如果一阵子没吃上，他还会不高兴呢！”老人的女儿丁银彩说，父亲对饮食没有特别的要求，想吃什么就吃什么，这也是他这么多年来都喜欢自己去逛菜市场的原因之一。

“我们上了年纪的人难免会有一些血压高等病症，多多少少总要吃点药片和保健品，可我却从来没见他吃什么降压片或保健品。”老人的邻居告诉记者，老人几乎没什么“老年病”，也就是偶尔伤风感冒时才吃点药，身体很是硬朗。在丁从裕老人的观念里，食补优于药补，他觉得自己之所以能长寿，主要是与自己能吃能睡，拥有一副强健的体魄有关。

“老爸长寿除了自己保养得好之外，我觉得跟他孩子一样的心态有着很大的关系。他是一个特别外向的人，心里藏不住事儿，任何不开心不顺心的事，他都会发泄出来，不让负面情绪积压在心里。”丁银彩说，父亲如此豁达的心态可能和他年轻时走南闯北撑船和做生意的经历有关。据女儿说，老人还是一个十足的戏迷，平常闲来无事，常常跟着电视里的戏曲频道唱上几句，这一唱，瞬间就能把任何不开心的事都抛诸脑后了。

(记者何莎莎通讯员华立峰)