热身太过 66岁的李大伯不慎骨折医生推荐老人这3种运动-新闻中心-中国宁波网

您当前的位置：中国宁波网 > 新闻中心 > 宁波 > 突发·现场

热身太过 66岁的李大伯不慎骨折医生推荐老人这3种运动

稿源：中国宁波网　 2017-05-23 07:43:20报料热线：81850000

　　中国宁波网讯运动前，需要拉拉筋骨热热身，然而，66岁的李大伯却因为热身太卖力而进了医院。

　　李大伯家住鄞州横溪。他告诉医生，上周，他拉上老伴，打算去爬家附近一座矮山。在山脚下，想着要先热个身，于是便开始做立位体前屈。结果一用力，腰部一阵剧痛，直都直不起来。

　　在市六院骨质疏松门诊，医生诊断发现，李大伯原本就存在骨量减少的情况，这次是突发腰椎压缩性骨折。这种意外在老年人身上非常常见。由于损伤不轻加上处理不及，李大伯无法采取保守治疗的办法，医生为他实施了微创手术。术后，他还需要好好保养。

　　“老年人运动热情高涨，这是好事，但人上了年纪，多少存在骨质疏松的现象，因此，运动不能太随心所欲。”市六院骨质疏松门诊主任医师陈剑明推荐3种运动，一是力量锻炼，比如举举小哑铃。二是中低强度的有氧运动，比如散步。三是柔韧性锻炼，比如打打太极拳。宁波晚报记者童程红通讯员沈永媛

原标题：热身太过老人不慎骨折

编辑： 杜寅

中国宁波网首页

新闻中心首页

图片新闻

24小时新闻点击榜

鸡蛋收购价每斤1.9元创二十年最低养殖户贱卖母鸡

2017-05-23 07:38
六大快递6月1日起集体上调派件费快递价格暂不上调

2017-05-22 07:56
今年多所高校实现"大类招生":大一学基础课大二细分专业

2017-05-22 07:52

中俄就朝鲜半岛问题举行磋商：决不允许半岛生战生乱

2017-05-23 07:39
文在寅任命多名青瓦台幕僚提名韩国首位女外长

2017-05-22 08:09
日本举行年轻人反修宪集会,抗议安倍政权近期修宪言论

2017-05-22 07:37

热身太过 66岁的李大伯不慎骨折医生推荐老人这3种运动

稿源：中国宁波网 2017-05-23 07:43:20

　　中国宁波网讯运动前，需要拉拉筋骨热热身，然而，66岁的李大伯却因为热身太卖力而进了医院。

　　李大伯家住鄞州横溪。他告诉医生，上周，他拉上老伴，打算去爬家附近一座矮山。在山脚下，想着要先热个身，于是便开始做立位体前屈。结果一用力，腰部一阵剧痛，直都直不起来。

　　在市六院骨质疏松门诊，医生诊断发现，李大伯原本就存在骨量减少的情况，这次是突发腰椎压缩性骨折。这种意外在老年人身上非常常见。由于损伤不轻加上处理不及，李大伯无法采取保守治疗的办法，医生为他实施了微创手术。术后，他还需要好好保养。

　　“老年人运动热情高涨，这是好事，但人上了年纪，多少存在骨质疏松的现象，因此，运动不能太随心所欲。”市六院骨质疏松门诊主任医师陈剑明推荐3种运动，一是力量锻炼，比如举举小哑铃。二是中低强度的有氧运动，比如散步。三是柔韧性锻炼，比如打打太极拳。宁波晚报记者童程红通讯员沈永媛

原标题：热身太过老人不慎骨折

编辑：杜寅

回首页回顶部