白到发光一直是妹子们梦寐以求的事情。从“手如柔荑肤如凝脂”等古语里能看到，古往今来，在中国人的审美里，“肤白”常常是与“貌美”紧密相连的。
近日，“鱼肝油乳混合维C注射液能让你白上几个色号”的美白偏方在网上忽然火了一把。10块钱一瓶的鱼肝油乳加上同样10块左右一盒的注射液，每次又只用其中50毫升鱼肝油乳和一支注射液调成身体乳，这样小的花销，比起我们日常见到的动辄几百上千的美白护肤品，可以说是相当白菜价了。
也正因这一点，此偏方赢得了不少妹子的青睐。
那么，这种搭配真的有科学依据吗？这记美容偏方的安利真的这么神乎其神吗？
鱼肝油加维C真的能擦白你吗？
“超级便宜见效又快的美白方法，全身皆可使用，医学院的朋友偷偷告诉我的。用后结果比周围人白了好几个色号……”
“我用了三天，暗光下涂全身，有点油腻，按个两三分钟就会出那种去角质膏起的那种东西，感觉应该不是角质，应该是鱼肝油乳氧化出现的，洗完澡感觉没平时洗完澡那么干，可能也有个滋养作用吧，但是白没白就不知道了。”
“一开始不太适应，有点火辣辣的，一会就好了，感觉是有那么一点白了，我估摸着是心理作用。”
网上关于这套偏方用后的感受可以说是五花八门。不过想想，这么便宜的价钱，这么神奇的效果，如此噱头就足以让很多爱美的网友驻足流连了。
那么，这两个“配方”在市面上容易买到吗？为了验证这一问题，记者走访了凤起路和建国北路的5家药店。
在一番询问、观察后，记者发现，其中只有1家药店销售网传的这款鱼肝油乳。500毫升的瓶装鱼肝油乳，售价为10.5元，和网上所传售价基本一致。其余4家只有鱼油胶囊出售。鱼油胶囊的价格则在200元左右。
销售鱼肝油乳的药店营业员告诉记者，近期虽然不乏来购买这种鱼肝油乳的人，但人数与往常相比，并没有明显增加的感觉。
另一家的营业员说，这款鱼肝油属于较老的款式，现在店里卖这款鱼肝油的比较少，比较多见的是将鱼肝油制成胶囊的形态。
在走访中，记者还发现，5家药店均没有维生素C注射液出售。
看来，在日常生活中要凑齐鱼肝油乳和维生素C注射液这两样东西，还是得费点功夫。
鱼肝油与维C不易混合 维C较难透表皮吸收
记者在细细阅读过有关该神秘偏方的帖子后，虽然忍不住产生了一种迷之窃喜；但记者的理智还是告诉我，要了解其中真相，仍需先听听专家们的科学分析。
浙江大学生物医学工程与仪器科学学院教授田景奎告诉记者，鱼肝油主要含维生素D和A，一般用于防治夜盲和佝偻病。但其是否具有美容效果，并没有科学依据。
同时，维生素C则是很好的抗氧化化剂，有一定的抗皮肤衰老作用。但因其为水溶性物质，与鱼肝油应该不易混溶。如果不加表面活性剂，即助溶剂，两者是很难混合好的。而至于两者混合后是否有增益，目前也没有科学实验证明。
此外，记者注意到，鱼肝油乳与维生素C注射液，一个为内服品，一个为注射剂，而身体乳则为外用剂。内服改外用的做法是否具有科学性，也是一个值得思考的问题。
“一般外用制剂，都有一些吸收促进剂。如果将一些非外用剂单纯混合，对于皮肤来说，吸收应该不多，特别是维生素C，水溶性太大，很难透过表皮，基本上没有作用。”田景奎说。
在这一方面，杭州市第三人民医院皮肤科副主任中医师朱惠军与田教授有类似的看法。朱医师告诉记者，之所以说维生素C美白，是因为它能抑制酪氨酸酶的活性，使黑色素生成减少，从而起到美白作用。但针剂外用，就起不到这种作用，故外用基本没有效果。
鱼肝油主要成分是维生素A和D，维生素D对美白不起效，维生素A能调节皮肤的新陈代谢，但从理论上来说，它对美白的作用也不大。
因此，在朱医师看来，网上的一些说法更多是心理暗示，而不是药物的作用，或者只是药物基质对皮肤的影响。
常吃含酪氨酸酶抑制剂的食物 才是美白关键
听了以上的分析，很多渴望美白的黑皮小伙伴是不是又觉得空欢喜一场？难道变白真的没有什么小妙招可循吗？
不过请诸君大可放心，记者在采访时早已为众位非常贴心地考虑到了这个问题。田景奎教授和市三医院皮肤科的朱惠军医师都为渴望美白的妹子们支了不少招。
“皮肤美白主要是抑制皮肤细胞酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶是合成批复黑色素的关键酶。”田教授说，要想真的美白，可以常吃一些含酪氨酸酶抑制剂的食物，如木瓜，西红柿，黄瓜，黄豆等，都有益于皮肤健康。此外，在外用上，可使用适量芦荟胶，黄瓜汁，胡萝卜汁等外敷，也有一定防止紫外线和促进皮肤新陈代谢的作用。
同时，专家建议，平时应该多吃维生素C含量高的水果，蔬菜，也能在一定程度上起到美白作用。
而除了食谱上的小窍门，市三医院皮肤科的专家还从日常习惯等方面为妹子们的美白教程提供了建议。
朱惠军说，要在日常生活实现美白，一方面是要防晒，另一方面则是保持早睡的习惯，多喝水，并配合外用保湿面膜，保持皮肤滋润。必要时，还可外用含氢醌，熊果苷等已被证实有美白作用的药膏。
原标题：鱼肝油乳加维C注射液能白几个色号？这记安利该不该吃
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