中国宁波网记者林海
开营仪式现场。（林海摄）
14日，前来参加“全国青少年脊柱健康夏令营·宁波站”的国家体育总局运动健康医学研究中心主任、运动医学博士厉彦虎教授揭示的一组数据令人触目惊心——全国中小学生总人数约2.08亿人，其中脊柱异常比例超50%，而脊柱侧弯的比例从20年前的1%上升到10%。
厉彦虎教授表示，研究表明，脊柱侧弯是一个全身性的问题，脊柱变形会导致中枢神经扭曲，还有血管、关节，肌肉韧带也会出问题，血管扭曲会引起脑供血不足，很多孩子记忆力减退、头疼头晕、失眠甚至性格异常跟脊柱异常有关系，而大多数家长对此认识不足。前不久在北京、上海所做的调查表明，通过对脊柱进行运动干预，青少年的视力也会得到改善，“随着研究的深入，可能发现的问题会越来越多，所以我们呼吁大家一定要重视脊柱健康这个问题。”厉彦虎说。
厉彦虎给市民现场评估。（林海摄）
厉彦虎介绍，之所以出现这么多问题，和脊柱异常在早期很难发现有关系。相当多的家长、老师认为脊柱弯了长大了会长好，或者会认为这个问题不需要关注。有的家长发现孩子“高低肩”，或者孩子反映腰疼背疼，才会想到去找医生。“我们也在推动政府部门把脊柱健康筛查纳入体检项目，实现早发现、早干预，等到脊柱侧弯45°以上，对孩子的身心健康就非常不利了，即使通过手术治疗，也很痛苦。”
厉彦虎表示，脊柱不是多进行跑步、练舞蹈等锻炼就不会侧弯的，“我们甚至发现一些跳舞的孩子练习过桥等动作，导致脊柱曲度改变，结果是脊柱严重侧弯。”此外，打篮球/羽毛球/网球，踢足球这些单面扭转的运动，对脊柱的伤害是很大的。
脊柱的锻炼有专门的方法，要讲究科学性和针对性，为此他们研究出一套90秒脊柱课间牵拉操和一套脊柱睡前操，用于有轻度脊柱异常的青少年练习。“对于有严重脊柱侧弯的青少年，这些操也不够了，需要有一对一的个性化治疗方案。”
据了解，国家体育总局对青少年的脊柱健康高度重视，总局青少年体育司已经把全国青少年脊柱健康项目纳入夏/冬令营的活动内容，这在以前是从来没有过的。今年开始在全国各地先后设立夏/冬令营，首次采用体育运动方法，运用临床医疗思维，与教育资源相结合，调整学生身体不良姿态和脊柱侧弯。专家和工作人员利用先进的现代医学技术手段为青少年开展脊柱测弯、姿态测评、身体功能测试，在科学测试基础上开展脊柱健康针对性的康复指导，内容包括：脊柱牵拉操、脊柱睡前操、呼吸训练、脊柱灵活性、稳定性训练等。
对于宁波市10个部门联合开展儿童青少年近视暨脊柱侧弯综合防控工作的举措，厉彦虎表示，这是国内几百个大中城市还是第一次，可以说“开全国之先河。”下一步，他们将与宁波方面合作，共同推动青少年脊柱侧弯的防控工作。
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